Моделирующий массаж лица — Мануальный и моделирование лица

Особенности моделирующего массажа

Кроме удаления избыточного веса, он:

  • разгладит целлюлит;
  • подтянет дряблую кожу;
  • уберет растяжки;
  • позволит добиться симметричности и пропорциональности.

Кроме того, снимет тяжесть в ногах, отечность, устраняет складки и позволяет забыть про рыхлость тела. Процедура полезна не только дамам с пышными формами, но и худощавым женщинам, с неподтянутым телосложением. Кроме основного эффекта, массаж значительно улучшит общее состояние пациента: повышается скорость мышления, уходит стресс, жизнь кажется милее и проще, а проблемы незначительными.

Важно! Цель моделирующего массаж – не лишить вас всех лишних килограмм, а привести тело в порядок — сделать красивым и упругим.

Как действует на тело моделирующий массаж

Задача специалиста усилить кровообращение в теле и увеличить приток крови к обрабатываемым участкам. Повышенный уровень циркуляции крови позволит клеткам наполниться полезными веществами, а также кислородом. Кроме того, массирование размягчит подкожный жир. Эти два фактора вместе приведут к мощнейшему омолаживающему и жиросжигающему эффекту.

Моделирующий массаж лица - Мануальный и моделирование лица

Ускоренный темп движения крови в теле положительно влияет на организм, укрепляя его в целом. Еще древние целители утверждали, что усиленный ток крови вылечит человека от любого заболевания. Корректирующий массаж выведет застоявшуюся жидкость, токсины и шлаки. Благодаря этому, вес начнет стремительно снижаться. В результате вы избавитесь от излишнего жира и значительно подтяните фигуру, делая формы своего тела более привлекательными и сексуальными.

Важно! Чтобы поддерживать результат необходимо следить за питанием, исключая с рациона жирную пищу и  по мере возможности сладости.

Для получения наиболее явного и стойкого эффекта необходимо проводить курс массажа, который состоит из 10 процедур. Эффект будет замечен к середине курса и может сохраниться достаточно длительное время. Не менее чем через полгода можно повторить сеансы. Достаточно просто поддерживать полученный результат на коже лица.

ПОДРОБНОСТИ:   Обзор лучших достопримечательностей Туапсе

Рекомендованный возраст для проведения массажа может начинаться от 25 лет. В таких случаях он будет носить, скорее, профилактический характер. Если возраст женщины более солидный, то суть сводится к истреблению появившихся мимических и возрастных морщин.

массаж лица
Моделирующий массаж лица ускоряет обменные процессы в коже, способствует выведению токсинов и лишней жидкости, укрепляет мышцы лица. За счет этого контур лица подтягивается, а рельеф кожи становится более ровным.

Моделирующий массаж может быть достаточно болезненным, так как в процессе затрагиваются довольно глубокие слои кожи. После сеанса кожа и мышцы настолько разогреты, что рекомендуется не выходить на улицу хотя бы последующие 30 минут, так как существует вероятность простудиться.

Изначально технологию моделирующего массажа разработал испанец Энрике Гарсиа Кастеллс, поэтому очень часто можно услышать такие названия, как испанский или европейский массаж. Основной целью доктора было соединить два абсолютно разных вида массажа, а именно восточного и европейского.

Современные доктора-массажисты Европы чаще всего основывали свои разработки исключительно на биологических факторах и отличном знании анатомии человека. Восточные специалисты привносили в процедуры духовный смысл и предпочитали за основу брать учение о жизненной энергии Ци.

В конце восьмидесятых доктор Кастеллс все же смог добиться идеальной техники выполнения задуманного массажа.

Моделирующий массаж лица, как и другие виды подобных процедур для коррекции овала, включает в себя некоторые особенности, которые характерны только для этой техники:

  1. Процесс массирования очень приятен, не вызывает дискомфорта.
  2. Основные движения при моделировании овала – поглаживание эпидермиса, что дает возможность добиться пластичности массажа. Движения могут казаться очень легкими, что не дают результата, но на практике этот метод глубоко воздействует на ткани и мышцы.
  3. Моделирование лица часто подбирается персонально для каждого человека, с учетом его индивидуальных особенностей. За счет этого самому подобрать технику, которую можно применять дома очень сложно. В домашних условиях рекомендуется использовать классический вариант.
  4. Полный курс для получения результатов составляет 10-15 процедур, но многое зависит от возраста, состояние эпидермиса на лице и других проблем.
  5. Косметологи советуют проводить процедуру по разу в 2-3 дня.
  6. После полного курса терапии еще нужно дополнительно сделать массаж дважды в месяц для поддержки эффекта.
  7. Длительность одной процедуры составляет порядка 30 минут.

Некоторые утверждают, что при моделировании лица массажем могут возникать неприятные ощущения, боли. Это возможно только при использовании классической методики, которая проводится некорректно и самостоятельно, а может быть проблема в малом опыте массажиста.

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

  1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
  2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Сделайте 4–5 движений.
  3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку. И вновь поднимайтесь к носу.
  4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
  5. Повторите движения из п. 3.
  6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.
  7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
  8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
  9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица. Следите за массажными линиями!

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Содержание

  • Как это работает?
  • Виды и особенности
  • В домашних условиях

Как мы знаем, время не смилостивилось ещё ни над одним человеком на земле. Некогда прекрасная гладкая кожа обвисает, фигура теряет стройность, а овал лица расплывается. Но желание победить время всё не утихает. Существует множество методов и способов, которые служат этой цели: от кремов и масок до хирургических операций. Одной из таких современных процедур, творящих чудеса, является массаж.

Да, тот самый массаж, который ассоциируется у нас прежде всего с приятными ощущениями, является также отличной косметической процедурой и оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Как мы знаем, массажи бывают различные. Один из самых популярных – моделирующий массаж лица. Попробуем разобраться, из-за чего же он так любим женщинами всех возрастов.

Как это работает?

Но, несмотря на все вышеперечисленные достоинства, не обошлось без недостатков. Самым главным недостатком моделирующего массажа является наличие большого количества противопоказаний. Самые основные из них – это открытые раны, аллергические высыпания, купероз, инфекционные заболевания. При существовании проблем со здоровьем будет лучше для вас сначала постараться решить их, а потом уже обращаться за помощью к массажисту, иначе есть вероятность осложнений и побочных эффектов. Чтобы знать точно, разрешена ли вам эта процедура, лучше всего сначала проконсультироваться со своим доктором.

Виды и особенности

Моделирующий массаж лица может быть нескольких видов: испанский, французский, европейский. Посмотрим, чем отличаются они друг от друга.

Техника выполнения испанского моделирующего массажа отличается, в первую очередь, силой воздействия на кожу. Заключается она в частых круговых движениях на лице пациента. Несмотря на то, что массажист прилагает силу, процедура вовсе не является болезненной, наоборот, вы получите от неё удовольствие.

Французский моделирующий массаж не менее эффективен, чем испанский. Он позволяет избавиться от мелких морщин и гусиных лапок, подтянуть кожу. Техника выполнения его сложнее, нежели в испанском виде. Заключается она в щипковых движениях для постепенного растягивания кожи. Особое внимание уделяется размягчению жировых отложений.

Европейский вид массажа делится ещё на несколько подвидов:

  • миофасциальный,
  • лимфодренажный,
  • лифтинг.

Первый названный вид расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и выводит токсины. Второй – уменьшает отёчность и выводит из организма лишнюю жидкость. Третий вид позволяет улучшить контуры лица и разгладить морщины. Данный тип массажа абсолютно безболезнен.

Принцип воздействия

Скульптурный массаж – способ коррекции, способствующий устранению косметических дефектов без оперативного вмешательства.

Разработала его француженка Жоэль Сиокко, но как и прочие эффективные практики изначальный комплекс изменился под влиянием других мастеров. Базовый набор движений сохранился, но оброс новыми.

Исходя из названия, легко предположить направление воздействия массажистом. Мастер вручную “лепит” лицо пациенту, активизируя определенные участки, прорабатывая контуры и особое внимание, уделяя проблемным зонам.

Пластифицирующая техника не является инновационной, потому что ее основа позаимствована из других.

Среди приемов массажа компетентные мастера отмечают следующие:

  • остеопатический японский — Асахи (Цоган);
  • лимфодренажный;
  • классический традиционный;
  • тибетский;
  • Жаке.

Методику называют инновационной, потому что ранее никто не объединял в комплекс вышеперечисленные техники.

Как проходит сеанс

Сеанс происходит в уютной и тихой комнате, где играет спокойная музыка. Атмосфера переполнена спокойствием и гармонией. Она вдохновляет на новые свершения и увеличивает уровень мотивации. Кстати, массаж может выполняться в бане: при высоких температурах жир уходит еще быстрее. Вначале специалист знакомится с вами и вашим телом. Уже за несколько минут он определяет необходимое количество сеансов для полной корректировки фигуры.

Перед началом процедуры специалист делает пилинг, что в разы увеличивает результативность массажа. Затем переходит к поглаживаниям, растираниям и разминаниям. Во время терапии используются гели, масла или крема – которые способствуют более качественному выполнению массажной терапии.

Длительность одного сеанса составляет от часа до двух (в зависимости от количества обрабатываемых зон). Отметим, что этот массаж нельзя назвать расслабляющим. Как говориться, красота требует… Первых несколько сеансов придется потерпеть боль. Затем, тело привыкнет и уровень болевых ощущений значительно снизится.

Особенность!

Основное отличие моделирующего массажа – применение особой техники, которой не владеет ни один другой

вид массажной терапии

.

Может ли навредить массаж лица

Задача массажиста – добраться до тех слоев, которые в жизни меньше всего задействованы, а поэтому быстрее всех теряют тонус.

Такой вид массажа нельзя проводить без преждевременной подготовки, поэтому самостоятельно не стоит заниматься подобной процедурой. Движения рук должны быть достаточно сильными, уверенными и одновременно не нанести вред коже.

Лицо должно быть чистое, без макияжа. Для лучшего скольжения нужно использовать базовое масло в зависимости от типа кожи. Если нет аллергических реакций, то можно добавить 1-2 капли эфирного масла по желанию.

Моделирующий массаж лица - Мануальный и моделирование лица

Процедуру начинают проводить с зоны декольте и постепенно перебираются вверх. В основе лежат перекатывающие движения, а также круговые поглаживающие. Основные движения должны направляться справа налево, затем ход действий меняется в обратную сторону. Могут использоваться более ста приемов, которые мастер связывает между собой. За весь сеанс не должен повториться один и тот же прием. Таким образом центральная нервная система не успевает привыкать к определенным действиям.

Необходимо тщательно проработать носогубные складки, поверхность носа и щеки. Круговую мышцу глаз нужно тщательно, но очень аккуратно помассировать, а затем завершить прием надавливанием большого пальца в сторону виска.

Последней обрабатывается лобная часть довольно сильными движениями в двух направлениях. Завершающий штрих заключается в поглаживании лба по направлению роста волос.

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

  1. Улучшается цвет лица.
  2. Разглаживаются мелкие морщинки.
  3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
  4. Уменьшается отёчность.
  5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

  1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
  2. ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
  3. Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
  4. Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
  5. Пониженное внутричерепное давление.
  6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
  7. Множество родинок на лице.
  8. Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Моделирующий массаж лица - Мануальный и моделирование лица

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Очистите лицо

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

Моделирующий массаж лица - Мануальный и моделирование лица

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Происходит качественная встряска тканей, тонизирующая эпидермальный слой и укрепляющая слабый корсет мышечных органов. Моделирование формы придает четкость контурам и удаляет второй подбородок, подчеркивая слабовыраженные скулы.

Принцип действия основывается на активации “спящих” зон и проработке групп мимических мышц.

В результате вы получаете:

  • избавление от мышечных спазмов;
  • улучшение кровотока;
  • повышенное насыщение кожи кислородом;
  • стимуляцию метаболизма;
  • ускорение функционала рецепторов и лимфатической системы.

Организм начинает активную выработку коллагена, что уменьшает выраженность морщин и прочих возрастных изменений кожи.

Вы заметите:

  • снижение отечности;
  • исчезновение мешков под глазами;
  • уменьшение мимических складкок;
  • подтянутый овал лица.

Процедура дает несколько результатов, которые проявляются в строгой очередности при правильном воздействии на ткани:

  • мощное влияние на нейросистему;
  • регулирование лимфатической системы;
  • тонизация лицевого каркаса;
  • улучшение кровообращения и состояния нервных окончаний;
  • расслабление участков вокруг глаз, что со временем избавляет от тиков, мешков под нижним веком и темных кругов.

Подтяжка проводится с использованием косметических средств.

Данный вид практики рекомендуют в качестве вспомогательной терапии во время реабилитационного периода после инсульта.

Мышечный тонус придет в норму, снизится стрессовое напряжение, а внешний вид улучшится.

Методика, спровоцировавшая своеобразную революцию в мире красоты, сравнивается с безоперационным лифтингом. Потому топ рейтинга популярности омолаживающих процедур занимают две тенденции, за которые ратуют мастера косметологи: пластическая хирургия и пластифицирующий массаж.

Первый вариант действительно актуален в тех случаях, когда пациент хочет кардинально изменить свою внешность и не боится для этого лечь под скальпель.

Второй вариант, моделирование лица с помощью “лепки”, тоже помогает бороться со старением. Эффект не будет мгновенным и стопроцентным, но проявится без отрицательного влияния на организм.

Скульптурный метод

Моделирующий эффект при правильно проведенных процедурах держится долго.

Интенсивное воздействие выполняется по следующим зонам:

  • от середины лба к вискам;
  • от надбровных дуг к волосяному покрову;
  • от внутренних уголков глазниц к внешним;
  • от ноздрей к ушам;
  • от уголков губ к мочкам;
  • от центра подбородка к ушам.

Эффект от профилактической процедуры малозаметен. Процесс дает осязаемый результат только при наличии показаний к его проведению.

Моделирующий массаж лица - Мануальный и моделирование лица

Интересно: Эта методика помогает уменьшить объем тканей после похудения или во время него.

Мышцы щек – самые большие на лицевом каркасе, потому их провисание более всего заметно во внешности как мужчин, так и женщин. После сеанса тонус тканей придет в норму, поднимутся уголки губ, вы забудете о мимических морщинах и отметите заметно подтянувшиеся щеки.

Возможно, то, что вы узнаете, покажется странным, но такой массаж частично осуществляется через ротовую полость. Специфика его в том, что массируется лицо как снаружи, так из изнутри ротовой полости (внутренняя часть щек и десны), прорабатываются жевательные и мимические мышцы. Подождите отбрасывать данный вариант из-за его необычности. Прежде ознакомьтесь подробнее с методикой. Вдруг именно она подойдет вам?

Французский сублингвальный массаж с большой натяжкой можно назвать релаксирующим, но он определенно не вызывает отрицательных ощущений. Уровень болевого синдрома не превышает стандартный показатель при любом моделирующем воздействии. Со временем вы даже научитесь получать удовольствие от процедуры.

Главные положительные моменты методики:

  • кожа становится более подтянутой;
  • щеки подтягиваются;
  • брыли уменьшаются;
  • тонизируется мышечный каркас;
  • лицо худеет;
  • мимические морщинки в уголках губ становятся незаметными.

Эпидермальный слой начинает активную выработку новых клеток. Такие сеансы физиотерапии рекомендуют людям, пережившим инсульт, оставивший осложнения в виде:

  • нервного тика;
  • онемения некоторых участков лица;
  • спазма и атрофии мышц.

У всех пациентов после первых визитов к мастеру наблюдаются неприятные последствия, которые быстро проходят:

  • припухлость щек;
  • ноющая боль, в частности, на проблемных зонах;
  • дискомфорт, сравнимый с легкой крепатурой.

Если вас пугают такие явления, задумайтесь о том, что данная техника — своеобразная тренировка для лица. Присядьте 40 раз без привычки — мышцы будут болеть так же.

Как только уйдут все неприятные симптомы, вы увидите ожидаемый результат.

Эффект от процедуры

Показания и противопоказания

Профилактические визиты к мастеру рекомендуется начинать не ранее 25 лет. До этого возраста техники подобного типа могут нарушить заложенный природой процесс, ухудшив состояние тканей. Переступив рубеж в четверть века, человеческий организм начинает сдавать свои позиции в плане восстановления, метаболизм замедляется. Потому подобная помощь будет очень кстати.

В качестве лечения скульптурная практика актуальна при:

  • наличии мимических складок;
  • отечностях;
  • мешках под глазами;
  • тусклом, нездоровом, неоднородном тоне кожи;
  • постоянных косметических проблемах из-за чрезмерной сухости или жирности эпидермиса;
  • атонии мышц;
  • провисании мягких тканей;
  • нечетком контуре овала;
  • втором подбородке;
  • наличии дефекта, называемого “щеки бульдога”.

Не стоит ждать мгновенного результата после первой процедуры. Лишь в середине курса вы заметите улучшения.

Моделирующий массаж лица - Мануальный и моделирование лица

Суть моделирования лица при помощи массажа – выравнивание овала. Основные показания на выполнение техники связаны с визуальными проблемами косметологического характера.

Рекомендуется проводить мануальный массаж при таких проблемах:

  1. Частые отеки лица.
  2. Гипертонус мускулатуры.
  3. Наличие второго подбородка.
  4. Морщины вокруг глаз, возле рта.
  5. Нечеткие, размытые линии овала лица.
  6. Слабая мускулатура.
  7. Нездоровый цвет лица.
  8. Брыли.

Все описанные проблемы можно скорректировать без дорогих и сложных процедур в виде уколов или пластики. Мануальный массаж решает многие задачи, он безопасен и помогает расслабиться человеку.

Поскольку в ходе терапии проводится глубокое воздействие на кожу, то надо знать некоторые противопоказания для техники:

  1. Инфекционные болезни любого вида и характера.
  2. Аллергия на лице и наличии другой сыпи.
  3. Папилломы, бородавки, обилие растущих родинок и другие образования на коже.
  4. Механические повреждения тканей.
  5. Купероз, сосудистая звездочка.
  6. Использование за несколько дней пилинга и других методов для чистки лица, что делают кожу незащищенной и слабой.

Основное преимущество данной массажной терапии – это быстрое достижение желаемого результата. Она необходима:

  • при избытке жировых отложений;
  • при пониженном иммунитете;
  • при переутомляемости;
  • при отечности;
  • для устранения стресса;
  • для восстановления после родов.

Несмотря на то, что данный вид массажа нацелен на корректировку фигуры, у него также имеются противопоказания. Не рекомендовано посещать процедуру в следующих случаях:

  1. При наличии кожных заболеваний.
  2. При гипертонической болезни.
  3. При туберкулезе.
  4. При проблемах с сосудами и лимфатическими узлами.
  5. Во время менопаузы.
  6. При опухолях.
  7. При сердечной недостаточности.
  8. Во время обострения ревматизма.
  9. При беременности.

Важно! Перед посещением сеанса обязательно посоветуйтесь со своим врачом, в противном случае, можете нанести вред своему здоровью.

Как и любая косметическая процедура, этот вид массажа имеет свои противопоказания. В первую очередь это рак кожи и диабет. Также на лице не должно быть открытых ран и воспалительных процессов. Тяжелая стадия угревой сыпи также является противопоказанием, так как слишком сильные движения могут негативно отразиться на прыщах и усугубить состояние кожных покровов.

Если у человека наблюдается предрасположенность к внутренним кровотечениям, то такой массаж однозначно не может проводиться. Активные надавливания могут оставить синяки, а то и вовсе спровоцировать кровотечение.

Какие участки тела массируются

Массаж положительно влияет на организм в целом. В зависимости от состояния тела пациента, массажная терапия может быть локальной – массаж определенных зон или общей – обработка всего тела.

Моделирующий лицевой массаж

Воздействие на подкожный жировой слой

Специалист с помощью массажных техник улучшает обмен веществ, который в свою очередь значительно влияет на жировую ткань. В результате, «залежавшийся» жир начинает активно покидать свой «домик», избавляя тело от лишних сантиметров. Отметим, что моделирующий массаж включает в себя также обертывания. Рекомендовано сочетать данную массажную терапию с физическимиупражнениями.

Воздействие на кожу

Из-за глубокой воздействия подлежат обработке: мышцы, сосуды, нервная система, подкожно-жировой слой. В конечном итоге результат следующий:

  1. улучшается работа сальных желез;
  2. кожа обретает здоровый цвет;
  3. активизируется кровообращение и лимфообращение;
  4. повышается мышечный тонус;
  5. устраняется венозный застой;
  6. удаление ороговевшей кожи и иных посторонних частиц;
  7. улучшается обмен веществ в организме;
  8. значительно улучшается работа потовых желез.

Воздействие на мышцы

После прохождения нескольких сеансов наблюдаются следующие изменения:

  • улучшается работоспособность мышц;
  • мышцы восстанавливаются после усиленных и длительных нагрузок;
  • значительно улучшается уровень сократительной функции мышц;
  • мышечные волокна становятся более эластичными.

Особенность! Пять минут массирования мышц равняются целому дню отдыха.

Воздействие на нервную систему

испанский моделирующий массаж лица

Первое, что реагирует на действия массажиста – это нервная система. Что обуславливается большим количеством нервных окончаний на коже. В зависимости от интенсивности движений и силы воздействия массажиста, пациент будет полностью расслабляться или наоборот – набираться сил и энергии. После терапии, восстанавливаются утраченные рефлексы, улучшается работа внутренних органов, снижается уровень боли.

Противопоказания

Сеанс начинается с поглаживаний, которые способствуют как физическому, так и эмоциональному расслаблению. Отметим, что массажная терапия состоит из нескольких этапов. Каждый из них начинается и заканчивается поглаживаниями. Выполняются кистью массажиста в неторопливом темпе, легко и нежно. Затем следует растирание для разогрева кожного покрова и мышечной ткани.

После этого, кожа становится более подтянутой, эластичной и упругой. Движения рук специалиста при растирании кругообразные, спиралевидные и прямолинейные. Главный прием данной терапии – это разминание. Затрагиваются глубокие слои мышц. Во время процедуры они растягиваются и становятся более эластичными. При этом специалист работает слева направо, а потом сверху вниз.

Существует много видов для моделирования лица. Мастера рекомендуют использовать несколько самых известных и востребованных техник:

  1. Испанский массаж – гемолимфодренаж, рекомендуется использовать курсы по 2 раза в год, в них должно быть 10 процедур. Если есть серьезные дефекты на лице количество процедур должно быть увеличено. Мануальный массаж дает сильный восстановительный результат, повышается иммунная система, нормализуется лимфоток.
  2. Итальянская техника – массаж Джим, рекомендуется для профилактики использовать метод по 5 процедур за полгода. Способ массирования подойдет для домашнего использования, проводится точное воздействие, за счет которого достигается лифтинг-эффект. После массажа улучшается выделение коллагена, эластина. Запрещена техника гипертоникам.
  3. Марокканский массаж – для получения эффекта надо сделать 10 процедур на протяжении полугода. Самостоятельно использовать методику можно только после тщательного обучения. Техника включает в себя 9 ступеней моделирования лица, за счет чего достигаются разные результаты, направленные на омоложение.
  4. Французский – техника проводится так, что кожа и мышцы остаются незадействованными.
  5. Японский массаж – называется Асахи или Зоган. Рекомендуется для моделирования лица в любом возрасте. Способ широко известен, пользуется большой популярностью и считается альтернативой хирургическим методам коррекции.

Есть и классический вариант для моделирования лица. Его можно использовать самостоятельно в домашних условиях, воздействие на кожу мягкое и не требует особых знаний.

Правда, результат от подобного воздействия ниже, чем у представленных методов. В целом полноценный курс, в котором будет 10-20 занятий и их повторение по несколько раз в год, дает следующие результаты:

  1. Проходит отечность лица и кожи вокруг глаз.
  2. Устраняется гусиный подбородок, мимические складки и морщины.
  3. Нормализуется овал лица, линии становятся четкими, выраженными и красивыми.
  4. Мышцы приходят в тонус.
  5. Подтягиваются щеки и другие части лица, где обвисает кожа.
  6. Появляется природный цвет лица.

Если аппаратные и другие методы коррекции лица не подходят, но хочется избавиться от возрастных дефектов, то моделирующий массаж лица – идеальное решение, которое возможно использовать в домашних условиях.

Салонный массаж

Проведение практики должно осуществляться только компетентным мастером в салоне.

Последовательное описание процедуры.

Подготовка:

  1. В течение пяти минут распаривается лицо с помощью специальной паровой ванночки.
  2. Убираются в пучок волосы и прячутся под медицинской шапочкой.
  3. На кожу наносится массажное средство.
  4. Далее идет подготовка классическими расслабляющими движениями,во избежание гематом и прочих неприятных проявлений.

Проработка зоны шеи:

  1. Воздействие поначалу не слишком интенсивное, но сила постепенно растет. Уход за шеей
  2. Направление движений происходит от задней поверхности шеи к затылку. Потом массируются надплечья.

Проработка зоны декольте:

  1. Выполняется техника “водяная мельница” при запрокинутой голове.
  2. Направление массажных движений – от груди к подбородку. Касания должны быть максимально бережными.

Фото 1

Проработка лица:

  1. Совершаются вращательные жесты с легкими щипками.
  2. Направление — по классическим массажным линиям.
  3. Интенсивность воздействия постепенно спадает, вплоть до расслабляющих жестов.

Специалисты не рекомендуют проводить массаж самостоятельно без должного опыта и знаний. Как проходит урок курса по обучению, можно посмотреть в ознакомительном видео.

Длительность сеанса

Продолжительность первого сублингвального массажа – не более 10 мин. Все последующие – от 15 до 20 мин.

Буккального – от 30 до 45 мин.

Японского Асахи или Зоган – от 30 мин. до 1 часа.

Стоимость процедуры полностью зависит от выбранной техники, репутации мастеров и того, в какой массажный салон вы обратитесь. В среднем, она колеблется от 1 500 до 6 000 руб. Применение косметических веществ, аппаратная чистка и прочие процедуры оплачиваются дополнительно.

Профилактические визиты актуальны в возрасте 25-35 лет. Проводятся не чаще 2 раз в месяц.

После 35 уже необходим другой уровень проработки тканей. Курс состоит из 10-16 визитов, по 2 раза в неделю. Закреплять результат рекомендуется дважды в год, через каждые шесть месяцев.

Дополнение к массажу

Все что от вас требуется для удаления лишних сантиметров  – находиться на массажном кресле. Все остальное сделает за вас массажист.  Чтобы эффект от массажа продлился как можно дольше, попытайтесь отказаться от вредных привычек: в первую очередь от употребления алкоголя. Регулярно занимайтесь спортом и питайтесь правильно.

Не забывайте, что красота (физическая и душевная) все-таки требует усилий. Не пускайте все на самотек, пытаясь найти оправдание своей лени. Это никогда не приведет к желаемым результатам. Работайте над собой, находите время для посещения массажных салонов и спортивных залов. Вы должны сами понять чего на самом деле хотите  и только тогда достигните успеха. В любом случае, моделирующий массаж осуществит ваше желание – быть красивой и подтянутой, а вот поддержание этого результата останется уже за вами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru