Почему отекают ноги у женщин: 8 вредных привычек. Отекают ноги: что делать

Какие бывают отеки?

Причины отека ног могут иметь совершенно разную природу. Так, по характеру возникновения различают следующие виды отеков:

  • нейропатические – они сопутствуют диабету и алкоголизму;
  • кахектические – связаны с истощением организма или с сердечнососудистыми заболеваниями;
  • механические – результат травм, опухолей или беременности;
  • гидремические – спровоцированы болезнями почек и вызваны накоплением излишней жидкости;
  • застойные – спровоцированы возрастанием проницаемости сосудов и капиллярного давления;
  • аллергические (отеки Квинке) – реакция организма на аллерген.

Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать, как отек стопы правой ноги, так и отеки в других частях тела. Вообще, наиболее часто отеки возникают в конечностях, плевральной и брюшной полости. 

Причины отеков ног у мужчин

Чтобы разобраться в происхождении и точных причинах такого симптома, как отечность ног, следует объяснить данное состояние. Отек, как правило, относится к состоянию, при котором отмечается повышенное количество жидкости в организме.

Именно из-за ее большого объема увеличивается в размерах проблемная часть тела, что и создает как физический, так и психологический дискомфорт у женщины.

Причины, по которым отекают ноги, могут быть разного происхождения, поэтому ответы на вопрос, как лечить, можно узнать после диагностики организма при проведении основных анализов, необходимых исследований и беседы с врачом.

Исходя из таких явных симптомов, как нарушение течения крови по венам и сосудам в результате давления или венозные заболевания, распознаются причины, затем выбирается способ, как лечить отеки ног у женщин.

Это основной сигнал сбоя в организме, который требует опровержения или подтверждения при обследовании, для правильной постановки диагноза. Он помогает установить возможное заболевание крупных сосудов в виде образования тромбов и исключить негативные последствия, которые могут появиться при отсутствии необходимой терапии.

Определим все основные причины, по которым отекают ноги у женщин, как с целью самостоятельной профилактики отслеживания отечности конечностей, так и для обращения в медицинские учреждения с целью назначения лечения.

К ним относятся:

  • нарушение оттока жидкости из тканей организма, что приводит к застою кровяного движения в венах;
  • высокие показатели (по сравнению с нормой) проницаемости в капиллярах;
  • изменение кровотока в результате уменьшения давления в крови и ее циркуляции.

Среди них отмечают такие нарушения работы сосудов, внутренних органов или суставов, как:

  • тромбозы, варикозная болезнь или нарушение работы венозных клапанов;
  • опухоли различных проявлений;
  • несбалансированные диеты или нарушения питания;
  • состояние после травм или операций;
  • нарушения деятельности гормонов;
  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни суставов, вызывающие дискомфорт при движении.

Прием медицинских лекарственных препаратов, которые могут давать побочные эффекты также может быть причиной.

Почему отекают ноги у женщин: 8 вредных привычек.  Отекают ноги: что делать

Сюда входят:

  • уменьшение эластичности сосудов и тонуса вен;
  • изменения в деятельности клапанов сосудов;
  • изменения из-за болезни состава кровяных клеток.

Беременность

Эту причину можно рассматривать в качестве нормы при обычных показателях анализов крови женщины. Появление симптома при этом обычно заметно к вечеру, а после отдыха отечность проходит. В таком случае отеки ног не являются серьезным поводом для беспокойства.

К редким причинам, при которых отекают ноги у женщин, относятся нарушения обмена веществ и белкового содержания в организме. О том, как лечить отеки в этих случаях, можно сказать на основании особенностей протекания заболеваний у каждого пациента в частном порядке.

Редкими факторами развития отечности являются:

  1. Жесткое ограничение в питании, которое нарушает процессы насыщения клеток организма питательными веществами. Например, у тех, кто голодает, нарушается всасывание белка. Большие потери этого важного элемента приводят к отекам нижних конечностей, которые могут появляться и при ненормированном потреблении воды.
  2. Заболевания щитовидной железы, отличающиеся низким уровнем гормонов. Образование отеков появляется в основном от недостатка белкового компонента в крови и клетках. Второстепенными симптомами отечности являются сухость кожных покровов, выпадение волос и сильная общая утомляемость организма.

Однако существуют ситуации, когда отеки появляются только в вечернее время суток. По этому поводу также существуют медицинские объяснения.

Врач-терапевт, к.м.н. Ковальчук М.В.

Отек ног возникает путем переполнения мышечных тканей нижних конечностей лишней жидкостью. Основная нагрузка у человека идет на стопы и голень, поэтому именно они подвержены отеку.

Если человек, никогда раньше не страдавший отеками замечает, что начинает отекать, важно сразу проанализировать причины. Необходимо выявить, что могло способствовать образовавшимся отекам.

отекают ноги гинекология

Некоторые женщины замечают беспричинные отеки ног, которые они не могут связать с употреблением соленых продуктов, лишней жидкости или проявление определенной болезни.

Во время менструации и перед ней у девушек падает уровень прогестинов. Во время менопаузы или наступления климакса гормональный фон подвержен особо частым изменениям и резким скачкам уровня гормонов. На этом фоне вода задерживается не только в ногах, но и руках, глазах, одновременно.

Во время беременности необходимость в увеличенном кровообращении для плода и растущем животе часто приводит к нарушению поступления кровотока в нижние конечности. Из-за этого появляется венозная недостаточность, развитие тромбов.

После родов также гормональный фон у женщины не стабилен. И дополнительная нагрузка в виде малыша на руках приводит к тяжести в ногах в конце дня. Поэтому женщины подвержены в любом возрасте данной проблеме.

Мужская половина не меньше женщин подвержена синдрому отекания нижних конечностей. Для них наиболее характерны следующие причины:

  1. Хроническая венозная недостаточность, передаваемая по наследству по мужской линии.
  2. Во время сильного потоотделения при больших физических или наоборот статических нагрузках. Если мужчина не употребляет достаточное количество воды, то может нарушиться водно-солевой баланс в организме, приводящий к скоплению жидкости.
  3. Во время жары или при носке неудобной обуви мужчины подвержены отечности стоп.

Существует различное количество болезней, одним из синдромов которых является отечность ног. Причины, которые ее вызывают, тесно связаны с нарушением кровообращения и выводом жидкости из организма.

Полная женщина и еда

Характеристика болезней и видов отечности при них.

Болезнь Местоположение отека Изменение в течение суток
болезни почек лодыжка, тыл стопы, голень не изменяется
болезни сердца тыл ступней, лодыжка, голень не изменяется
венозный застой с образованием тромбов бедро, голень. объем остается неизменный
венозная недостаточность лодыжка и несколько сантиметров над ней спадает утром
лимфедема тыл стопы, голень, бедро утром уменьшается, на поздних стадиях остается без изменений
травма сустава место травмы и вокруг нее не изменяется
ортостатический отек тыл стопы, нижняя часть голени и лодыжка спадает при появлении активности сустава
при беременности нижняя часть голени проходит утром и исчезает совсем после родов

Из данной таблицы видно, что при наличии серьезных заболеваний в организме человека отек ног не спадает. Поэтому при появлении отечности в нижних конечностях, которая не проходит, очень важно вовремя принять меры для начала необходимого лечения.

По внешнему виду отека, можно определить болезнь, повлекшую за собой отечность ног. Лечение заболевания может быть организовано народными средствами, а также с помощью квалифицированной медицинской помощи. К самым популярным можно отнести:

  1. Настои полевого хвоща, ягоды бузины, отвар коры и березовых почек. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма естественным путем.
  2. Настой травы астрагал. Эта трава нормализует кровообращение в организме и укрепляет стенки сосудов.
  3. Для того чтобы снять отечность с ног рекомендуется делать контрастные ванночки, чередуя холодную и горячую воду.
  4. Втирающий массаж с касторовым маслом со скипидаром или использовать листья бузины.

Пожилые люди знают много народных полезных рецептов. Но современная медицина всегда была на первом месте, и может быстро оказать плодотворное лечение не только синдрома, но и самой причины образования отечности.

Врачи, получив результаты анализов крови, мочи и посмотрев на саму отечность, определяют причину возникновения отека. Далее назначается лечение болезни, вызвавшей данный синдром:

  • Если мужчина страдает от венозных застоев крови в связи с плохой работой крови, назначают Детралекс, Кардиомагнил, Лоспирин. Данные средства уменьшают венозный отек благодаря улучшению кровотока.
  • Для болезней, связанных с густой кровью, образованием тромбов прописывают такие лекарства как Аспирин, Кумадин, Тромбо. После приема этих средств кровь становится жидкой, хорошо проникает в мелкие сосуды. Благодаря нормализованному кровотоку отечность ног спадает.
  • При болезнях печени врачи рекомендуют применять Леголон. Этот препарат создан на основе расторопши. Он содержит силибинин — активный компонент, который укрепляет стенки печени, восстанавливает их и заставляет печень работать, а также препятствует проникновению в клетки печени опасных веществ. При улучшении работы печени отечность ног спадает, жидкость из организма лучше выводится. Важно соблюдать необходимую диету, и если болезни печени связаны с чрезмерным употреблением алкоголя, необходимо полностью исключить его из повседневной жизни.
  • При лимфедеме необходимо использовать комбинированное лечение. Основой будет прием Гинкор Форт совмещенный с Кумадином для разжижения крови, также обязательно включить препараты, выводящие воду из организма Фуросемид или Верошпирон. И дополнительно назначают прием флеботонических средств, таких как Троксевазин, Детралекс.
  • Когда мужчина долго сидит в одном положении или испытывает тяжелые физические нагрузки, можно снять отечность в ногах с помощью препаратов местного действия. Они оказывают воздействие на стенки сосудов человека и улучшают кровообращение (Троксевазин, Лиотон, Гепариновая мазь, Венитан). Данные препараты содержат в своем составе рутин и гепарин, которые укрепляют сосуды.
  1. Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  2. Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  3. По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Что делать когда отекают ноги?

Существуют и ситуации иного происхождения, когда отекают ноги.

Девушка делает физическое упражнение

Причины у женщин, какими лечить способами и медикаментами в случае хронических отеков можно объяснить при изучении симптоматики следующих хронических заболеваний.

Отеки при данном заболевании начинаются со стоп и переходят на область ног выше колена. Дополнительными проявлениями сердечной недостаточности являются затрудненное дыхание, повышенная утомляемость и общая слабость в течение дня.

Жидкость при этом заболевании имеет свойство накапливаться в организме, отмечается болезненность при легком надавливании на отечные области тела. Лечение такой болезни назначается после кардиологических исследований, а именно на основании данных ультразвукового обследования сердца и кардиограммы.

Отеки ног при таком заболевании могут проходить и возвращаться на длительное время. Характерными симптомами является тяжесть и болезненные ощущения в ногах, дискомфорт при движении, а также образование варикозных узлов.

Все эти факторы затрудняют ток крови по венам, в результате чего жидкости в организме сложно циркулировать по тканям. Обращаться для лечения отеков необходимо к специалисту по венам — флебологу.

Отеки при этом заболевании появляются по двум факторам. К первому относится нарушение кровотока в почках, а ко второму – изменение нормы содержания белков. Особенностью отечности при почечных болезнях является частота симптома.

Отмечают, что ноги отекают к вечеру, а с утра наблюдаются значительные отеки лица и области поясницы.

Почему отекают ноги

Специалисты отмечают при этом заболевании отеки ног в области лодыжек. При обследованиях выявляются нарушения в составе гормонов.

Заболевания легких

Патологии в этом органе приводят к появлению отечности. А определить достоверность причины можно после назначения исследования ультразвуком.

Чрезмерная полнота

Отеки могут появляться в результате сильного сдавливания вен и затруднения тока крови в организме. Из-за этого жидкость накапливается при нагрузках и ходьбе в нижних конечностях и вызывает тяжесть. В этой ситуации необходимо следить за питанием и сбалансировать приемы пищи.

Кроме этих заболеваний существуют другие (более редкие) причины.

К причинам отеков ног, которые появляются к вечеру, чаще всего относят физиологические показатели организма. Вечерняя отечность у женщин связана с задержкой крови при затруднении оттока, замечается в результате длительного движения в течение дня либо, наоборот, полного отсутствия физической активности.

Движение лимфы в организме к вечеру изменяется, поэтому женщины замечают тяжесть в ногах и стесненность в обуви. Устранить этот симптом возможно при соблюдении общих рекомендаций чередования отдыха и физических упражнений.

Защита от перегрева летом также является физиологической причиной, поскольку данный механизм активизируется в жару и способствует расширению периферических сосудов. Почему же защитный механизм вредит здоровью? Падение давления в сосудах является прямым последствием, после чего в тканях накапливается вода из-за нарушения микроциркуляторных процессов. Если ноги стали отечными и указанные выше причины вы исключили, провоцирующим фактором могут стать патологические заболевания.

Нельзя заметить патологические изменения сразу, малозаметные припухлости постепенно превращаются в глобальные отеки ближе к вечеру, особенно после длительных прогулок. После сна состояние стабилизируется, но во второй половине дня снова становится хуже. Визуально отеки увеличиваются, если другие симптомы варикозного расширения вен прогрессируют. Речь может идти о трофических нарушениях.

Патология чаще всего проявляется только на одной ноге, не симметрично.

Ноги при таком заболевании отекают из-за существенного повышения гидростатического давления в венах, что приводит к нарушению оттока крови.

Давление повышается сначала в крупных венах и затем ситуация настигает мелкие сосуды. Гидростатическое давление в капиллярах традиционно выше, поэтому межклеточное пространство выжимает в ткань жидкость из сосудов. Проблема характерна в большей мере для женщин после 50 лет.

«Слоновая» болезнь

Данная патология сопровождается нарушением лимфотока в подкожной клетчатке и коже, в связи с чем застаивается лимфа, нарушается водный и белковый обмен в тканях. Болезнь характерна для мужчин и женщин в одинаковой степени. Сильные отеки локализируются чаще всего на ногах и свидетельствуют уже о третьей, необратимой стадии заболевания.

На первой стадии изменения незначительные и припухлости наблюдаются только вечером.

Характерные изменения можно заметить только на второй стадии. Границы и контуры ноги стираются, она становится непропорциональной, ступни становятся похожими на стопы слона.

Лечение предполагает обязательное наблюдение у врача и состоит из регулярных сеансов лимфомассажа и лечебной гимнастики, правильного питания, использования компрессионного трикотажа. В крайних случаях актуально хирургическое вмешательство.

Болезни почек

Почечные болезни также вызывают заметные отеки нижней конечности, правая и левая нога поражаются в одинаковой степени. Пораженной оказывается тыльная часть ноги, температура не повышается, болевой синдром и зуд отсутствуют. Проблемы с почками можно определить по уменьшению количества мочи, изменению ее цвета, наличию темных кругов под глазами и отечности век.

Такими симптомами могут сопровождаться следующие патологии:

  • почечная недостаточность;
  • опухолевые процессы;
  • отравление тяжелыми металлами;
  • системные болезни соединительной ткани;
  • амилоидоз;
  • гломерулонефрит.

Мочегонные препараты являются основой лечения почти всех болезней, связанных с почками.

При таких патологиях отеки упругие и после надавливания ямки не остаются. Проблемы с щитовидной железой стоит рассматривать, если нога отекла в области ниже колена, чаще на щиколотках. Среди сопутствующих симптомов, по которым можно достоверно определить проблему с щитовидной железой — склонность к запорам, зябкость, сонливость, отечность языка и рук, в частности, плеч.

Нередко причинами отечности нижних конечностей могут стать и другие болезни:

  • гестоз — тяжелое осложнение среди беременных;
  • цирроз печени;
  • сердечная недостаточность — распространенная патология среди пожилых;
  • сахарный диабет.

Самостоятельная диагностика чревата осложнениями, поэтому в некоторых случаях консультация профильного специалиста обязательна — флеболог, нефролог, эндокринолог, кардиолог.

Итак, наш организм пронизывает запутанная система артерий и вен, которые становятся все тоньше, пока не превратятся в капилляры.

По артериям от сердца к окраинам (пальцам рук и ног) течет кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами для всех наших клеток. Кровеносные сосуды становятся все тоньше, превращаясь в капилляры, где наконец кровь отдает кислород и все питательные изыски тканям. Затем кровь забирает углекислый газ и отходы и с помощью лимфы несет все в вены.

Чтобы было нагляднее, представьте себе систему отопления: в бойлере есть насос, который толкает горячую воду в батарею, там вода отдает тепло в окружающую среду, охлаждается, затем она возвращается в бойлер, где вновь нагревается. Когда батарея холодная, значит, что-то не так. В принципе, то же самое происходит в нашем организме: когда какая-то часть тела холодная, значит, там нарушен кровоток.

Система кровообращения

Как и в системе отопления, находящейся под давлением благодаря насосу бойлера, внутри артериально-венозной системы давление создает насос — сердце. Только подумайте, наше тело — это настолько совершенный механизм, что наш насос служит гораздо дольше любого бойлера и работает круглый год, а не только зимой!

Качаемая нашим насосом кровь легко достигает кончиков пальцев ног, ведь по всему пути она движется вниз. Спустившись вниз, кровь должна подняться, чтобы вернуться — но вены, в отличие от артерий, которые ритмично сокращаются, не имеют собственной толкающей системы.

С лимфой дела обстоят еще хуже, ведь в этом случае нельзя рассчитывать даже на давление, которое создает сердце.

Циркуляции венозной крови и лимфы вверх помогают специальные клапаны, которые не позволяют крови стечь вниз при подъеме. Чем-то они напоминают принцип работы клапана надувного водного матраса: воздух в него поступает, но, попав внутрь, уже не выходит.

Но по-настоящему способствуют циркуляции две силы с латинскими названиями, напоминающими имена супергероев: visatergo («вис-а-терго», букв. «действующий сзади») и visafronte («вис-а-фронте», букв. «действующий спереди»).

Команда «visatergo» состоит из различных сил, а именно:

  • венозного давления. Как я уже говорила, внутри всей кровеносной системы есть давление, которое помогает крови вернуться домой;
  • гемокинетического действия. Не пугайтесь, все очень просто: вены приближаются очень-очень близко к артериям и попадают под воздействие их ритмичных сокращений. Артерии качают кровь и помогают венозной крови вернуться наверх, к сердцу; 
  • воздействия мышц. Вены проходят не только рядом с артериями, но и с мышцами, которые сокращаются и толкают кровь наверх;
  • толкания стопой (венозное сплетение стопы, известное как сплетение Лежара). Не просто так стопу называют периферийным сердцем, ведь каждый раз, когда мы делаем шаг, она толкает вверх венозную кровь и лимфу.

Команда «visafronte» состоит из:

  • движений диафрагмы. Когда мы дышим, диафрагма (мышца грудной клетки, регулирующая дыхание, конкретнее — мышца, которую вы втягиваете в живот, когда фотографируетесь в купальнике) увеличивает или сжимает брюшную полость, при этом кишечник двигается взад и вперед, и благодаря этому ритмичному движению кровообращение получает некоторый толчок;
  • отрицательного давления в средостении (я не виновата, оно так называется). Проще говоря, в момент, когда сердце не качает кровь, оно «вдыхает» и, как следствие, всасывает кровь наверх.

Болезни, приводящие к отечности

Самая распространенная причина отеков. Перерастяжение соединительной ткани вен и застой в них крови, превращают ноги не только в малопривлекательное зрелище, но и доставляет массу хлопот, усталость и боль.

Наряду с перечисленными выше факторами риска формирования варикозного расширения вен можно отметить и сердечные заболевания, сахарный диабет, гипертонию и атеросклероз. Несомненно, не разобравшись с причиной варикоза, избавиться от отеков будет невозможно, а терапия и профилактика заболеваний должна проводиться в комплексе.

Хорошим подспорьем для облегчения симптомов станут холодные ванны для ног, ношение специальных чулок и регулярное использование мазей от отеков ног и варикоза.

Нарушения работы щитовидной железы

Причиной отеков ног могут являться заболевания почек. Страдают обе конечности, при этом припухают веки, образуются круги под глазами. Изменяется окрас мочи, уменьшается ее выделение. Отек может появиться на руках, животе. Иногда почечная недостаточность проявляется осложнением после перенесенного респираторного заболевания.

Если «сердечные» отеки проявляются ближе к вечеру, то «почечные» наоборот, более выражены по утрам, к вечеру они уменьшаются.

Причиной образования отеков ног является гипотиреоз, недостаточная активность щитовидной железы. Надавливание на отекшее место не оставляет ямок, ткани сохраняют упругость.

Данное состояние характеризуется сонливостью, зябкостью, частыми запорами. Нередко отекает язык и в плечах.

Лечение внешних проявлений

Исследование заболеваний является диагностикой организма. При этом специалисты объясняют на основе анализов симптомы, от которых отекают ноги, причины у женщин(ы), как(ой) лечить методикой в процессе устранения болезни.

Лечение должно быть назначено тем врачом, в профиле деятельности которого отмечается основное заболевание, вызвавшее отеки ног. Тогда доктор может назначить алгоритм лечения, дать рекомендации по соблюдению всех этапов и облегчения состояния.

Лечат отечность на основе двух методов: медикаментозного и компрессионного.

К медикаментозному методу лечения относится терапия лекарственными препаратами, которые восстанавливают функционирование стенок крупных сосудов и капилляров, а также способствуют нормализации тока крови.

Чаще всего назначаются препараты-флеботоники, которые устраняют или облегчают состояние при таких симптомах:

  • отечность;
  • болезненные ощущения и тяжесть;
  • ощущения жара в конечностях.

К компрессионному методу лечения относится ношение поддерживающего компрессионного белья (преимущественно из трикотажа). Его подбор осуществляется с учетом индивидуальных показателей и особенностей протекания заболевания. Такое белье помогает уменьшать дискомфорт и напряжение на отекшие ноги при движении.

Объяснение способов, как лечить заболевание, при котором отекают ноги у женщин, зависит от причины возникновения. Внешние проявления отечности в нижних конечностях можно устранять как симптоматической терапией, так и витаминными препаратами.

Используют такие методы лечения:

  1. Применение лекарства в виде мазей на основе гепарина и растворы для внутримышечного введения (строго по назначению и индивидуально для каждого пациента).
  2. Использование при лечении мочегонных препаратов, в назначенной врачом дозировке. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма.
  3. Назначение витаминных комплексов с магнием и препаратов с кальцием для укрепления стенок сосудов.
  4. Выполнение рекомендованных доктором физических упражнений, которые способствуют устранению сильной симптоматики заболевания. Особенно советуют упражнения при варикозной болезни, так как движения улучшают отток крови по венам и снимают общее напряжение.

Назначают такие упражнения:

  • вращение стопой;
  • подъемы ног на носки;
  • ходьба на месте или медленные прогулки;
  • сгибание и разгибание ног в коленном суставе.

Следование рекомендациям в целях профилактики.

Сюда относятся меры, включающие в себя:

  • повышение двигательной активности ног в умеренном темпе;
  • сбалансированное питание с достаточным содержанием макро- и микроэлементов;
  • временное применение аспирина для предотвращения образования тромбов;
  • ограничение большого количества сладкой пищи;
  • ограничение употребления напитков с содержанием спирта в составе;
  • ношение трикотажного компрессионного белья.

Также существуют способы лечения народными средствами, подбирать которые следует разумно.

Народные средства, помогающие женщинам лечить причины, по которым отекают ноги, необходимо обсуждать с лечащим врачом. Он объяснит, как тот или иной способ может улучшить состояние у конкретного пациента.

Самыми эффективными вспомогательными методами, народного происхождения, являются:

  1. Контрастные ванночки для ног с добавление успокаивающих трав, которые помогают снижать кожные раздражения от чрезмерной нагрузки и притока жидкости. Основное правило – чередование теплой и прохладной воды, погружение ног в такие ванночки должно длиться не более 7- 10 минут.
  2. Легких самостоятельный массаж участков, подвергшихся отеку.
  3. Растирание ног смесью скипидара и касторового масла. После растирания можно ложиться спать, надевая мягкие носочки.

Следует отметить, что использовать такие методы можно по совету лечащего врача и в дополнение к основному процессу лечения под наблюдением.

Таким образом, можно сказать, что возникновение отеков ног у женщин – это весомый повод для обращения на консультацию к доктору для выявления причин. Обследование позволит устранить факторы заболевания или поддержать в течение лечения.

Правильный подход к ситуации и следование основным рекомендациям специалистов помогут восстановить женское здоровье, улучшить самочувствие и нормализовать эмоциональный фон.

Основу лечения составляют специальные мази и гели, также актуален лечебный самомассаж и регулярное принятие ванночек. Наличие сопутствующих заболеваний — повод предварительно проконсультироваться с врачом по поводу тактики лечения.

Лечебный самомассаж — универсальный метод, какой бы ни была причина отеков. Ванночки при некоторых заболеваниях противопоказаны.

Использовать нижеперечисленные мази и гели разрешается только после постановки точного диагноза и определения причины отечности нижних конечностей.

Название Действие
Венитан Способствует укреплению стенок вен и капилляров. Основу составляет вытяжка конского каштана.
Гепариновая мазь Обладает противовоспалительными свойствами, способствует растворению микроскопических тромб, активизирует кровообращение.
Эссавен гель Помогает избавиться от микротромб, активизирует кровообращение, укрепляет стенки вен и капилляров.
Лиотон мазь Считается лучшим средством при варикозных заболеваниях. Обладает обеззараживающим свойством, снимает боль и воспаление.
Троксевазит Способствует укреплению стенок вен и капилляров, обладает охлаждающими и обезболивающими свойствами.

В состав перечисленных средств входит гепарин, рутин и экстракт конского каштана, которые способствуют укреплению капиллярной системы. Указанные компоненты можно использовать для самостоятельного приготовления лечебных кремов.

Лечебный самомассаж

Для приготовления льда лучше использовать настои лекарственных растений — эвкалипта, перечной мяты, тысячелистника, пупавки красильной, арники горной, шалфея.

Старайтесь максимально ограничить употребление любой жидкости после 7 вечера, используйте отвары лечебных трав для вывода лишней жидкости. Мочегонные сборы должны иметь в составе экстракт полевого хвоща или березовые почки.

Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики.

Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:

  • Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).

  • Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.

  • Осмотические – это Маннит и Мочевина.

Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.

В случае физиологических отеков рекомендации как снять отеки на ногах сводятся к следующему:

  • снизить потребление соли (до 1,5 мг в сутки);
  • не злоупотреблять продуктами, вызывающими жажду;
  • стараться не ограничивать физическую активность (лучше выбрать упражнения в воде, например, аквааэробику);
  • при возникновении отека следует на четверть часа прилечь с приподнятыми ногами, сделать массаж ног;
    использовать компрессионный трикотаж (колготы).

После консультации с врачом возможно использование народных мочегонных средства при отеках ног:

  • отвары березовых почек;
  • отвар из медвежьего ушка (или листья толокнянки);
  • запарка из хвоща полевого;
  • сок клюквы;
  • отвар петрушки;
  • сок брусники.

От диуретиков лучше отказаться. Но если лечение без них невозможно, то стоит принимать их с осторожностью, особенно если есть проблемы с почками или сердцем. При беременности мочегонные средства противопоказаны. Даже, если они имеют растительное происхождение.

Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности.

https://www.youtube.com/watch?v=xpgUcZvc7Cc

Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный прием идентичных или средств из другой группы. Для продолжительной противоотечной терапии более подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном. Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав лечения петлевыми диуретиками.

Отек ног при сердечной недостаточности

Отек ног при сердечной недостаточности – весьма распространенное явление, так как патологии сердечно-сосудистой системы вообще очень широко распространены в современном обществе.

Сердечная недостаточность сопровождается следующими характерными симптомами:

  1. Отек ног к вечеру. Этим признаком заболевания сердца отличаются от патологии почек, при которой отеки всегда возникают на лице, и в утреннее время.
  2. Одышка. Также связана с тем, что сердце не способно адекватно прогонять кровь через органы и ткани, поэтому они постоянно испытывают кислородное голодание.
  3. Отмечается повышенное артериальное давление, реже – пониженное.
  4. Боли в области сердца: чаще всего беспокоят больного в левой половине грудной клетки, как бы сдавливают.
  5. Люди страдают быстрой утомляемостью.

Что делать, если отекают ноги, и вас беспокоят другие причины сердечной недостаточности? Стоит прийти на приём к кардиологу или терапевту. Врач осмотрит вас и назначит дополнительные исследования: ЭКГ, ЭХО-кардиографию, рентген грудной клетки.

Медикаментозные отеки ног

Умеренно выраженные отеки ног могут появляться и при применении некоторых медикаментозных средств. К медикаментам, обладающим подобным эффектом, относятся эстрогены, андрогены, ДОКСА, препараты из корня солодки, резерпин. После отмены соответствующих препаратов отеки проходят.

У людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцов, лифтеров), могут возникать ортостатические отеки. Появляются такие отеки на стопах и голенях, преимущественно к вечеру. Выражены они умеренно и проходят самостоятельно после отдыха.

Симптомы сильных отеков ног

К тревожным можно отнести такие симптомы:

  1. Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

  2. Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

  3. Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

  4. Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

Здоровые люди сталкиваются с отеками нижних конечностей после тяжелых рабочих дней или стрессовых ситуаций. Часто отек появляется вследствие ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.

Избавиться от подобных явлений достаточно просто: потребуется часовой отдых на кровати в положении с приподнятыми ногами, а также ножная расслабляющая ванна и кремы для утомленных ног на растительной основе.

Лечебные упражнения

Предотвратить отеки ног поможет регулярное выполнение комплекса несложных упражнений:

  • поставить левую ступню на правую и поднять максимально высоко носок правой ноги, затем левой;
  • постоять на носочках на протяжении нескольких секунд;
  • переместить вес тела с внутренней стороны стоп на внешнюю и, наоборот, с пяток на носок;
  • сделать несколько легких прыжков на носочках;
  • в положении сидя на стуле, поднять ноги и сделать круговые движения ступнями;
  • пальцы ног согнуть и резко разогнуть.

Питание

Если ты столкнулась с проблемой отеков, это значит, что твой организм склонен к скоплению жидкости. Помни о том, что в таком случае тебе стоит исключить из рациона:

  • соленые продукты;
  • жареное и соленое;
  • горчицу и уксус;
  • мучное;
  • продукты с высоким содержанием сахара;
  • красное мясо;
  • молоко и молочные продукты.

Верный способ очистить организм от токсинов — перейти на так называемую «разгрузочную» диету. Она поможет тебе вывести вредные вещества, которые отяжеляют твои органы и нарушают баланс работы организма.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru
Adblock
detector