Что нужно взять с собой в поход обязательно

Какие продукты взять с собой

Покидая привычные условия повседневной жизни, не стоит забывать и о своем здоровье, чистоте тела. Возьмите с собой:

  • зубную щетку и пасту;

  • жидкое мыло и шампунь;

  • туалетную бумагу, влажные салфетки;

  • небольшое количество ватных палочек;

  • расческу;

  • полотенце;

  • порошок для стирки белья;

  • средство для мытья посуды и губку.

Девушки должны также позаботиться о ватных дисках, резинках для волос, косметике, а мужчины не должны забывать о принадлежностях для бритья. Помните, что все вышеперечисленные предметы личной гигиены должны принадлежать только Вам.

Не берите лишнее, ведь Вам еще понадобится нести групповое снаряжение. Еего примерный вес составляет 6-8 кг.

Что надо брать в поход из лекарств, необходимо решать самостоятельно. Ведь у каждого свои заболевания и методы их лечения. К личному списку препаратов, которые должны быть с вами в дороге, можно добавить:

  • спазмолитик;

  • перекись, йод, зеленку;

  • эластичный и простой стерильный бинт;

  • лейкопластырь;

  • активированный уголь;

  • антибиотик широкого спектра;

  • антисептик;

  • противовирусные и противоинфекционные препараты;

  • капли для носа;

  • обезболивающее.

Сборы в поход не бывают простыми. Каждый член туристической экскурсии озадачен проблемой взять всё с собой и не оставить ничего дома. Для этого мы советуем предварительно составить список.

Турист никогда не должен забывать и о том, что в дороге может возникнуть любая непредвиденная ситуация. Поэтому отправляясь в путешествие, необходимо предупредить об этом кого-то из близких. Обязательно назовите дату вашего возвращения, так как несвоевременное прибытие может быть сигналом о неотложной помощи, в которой нуждается группа людей.

Что нужно взять с собой в поход обязательно

Хорошо составленный план – это залог успешного похода. Мы предложили Вам общие рекомендации, индивидуальный перечень будет составляться в каждом отдельном случае. Однако руководствуйтесь двумя основными правилами:

  • возьмите все, без чего группа не сможет обойтись;

  • вычеркните все, что не является необходимостью.

Мы желаем Вам увлекательных и безопасных экскурсий!

  1. Крупы (гречка, рис, картофельное пюре сублимированное — оно сейчас даже более-менее вкусное продается, пшенка, геркулесовые каши)
  2. Мясное/рыбное: консервы рыбные и тушёнка, сырокопченая колбаса, суджук, сублимированное мясо, вяленое мясо.
  3. Масло (обязательно топленое!!! обычное сливочное не выдержит)
  4. Много разных приправ — чтоб каждый день одна и та же гречка была разной и вкусной!
  5. Сухофрукты самые разнообразные — для каш на завтрак, для перекусов
  6. Сыр твердых сортов типа Алтайского — прекрасно «живет» без всяких холодильников примерно по 3 недели
  7. Орехи — тоже можно в каши, в питательные перекусы
  8. Из черного хлеба нажарить в масле с чесноком ломтиков, из белого — просто насушить сухарей.
  9. Лимоны для чая и как закуска спиртному.
  10. Шоколад
  11. Чай, кофе, сахар, соль
  12. Сухие супы в пакетиках — на их основе можно так же варить крупы, либо варить как отдельные супы, кладя туда картофельный сублимат, много приправ, лимонный сок, чеснок — получается суп-пюре довольно сносно-вкусное на вкус.
  13. Чеснок.
  14. Сушеные овощи в вакуумных упаковках (продаются морковь, лук, свекла).

Вроде основного ничего не забыла. Все перечисленное живет очень долго без холода. Готовить каждый день можно что-то новое, из тих продуктов мы умудрялись в течение 10-12 дней ни разу в блюде не повторяться!Подобные раскладки рассчитаны на живой огонь. (дрова, костер)Газовая раскладка (для гор или безлесных зон) — немного другая.

— Еда в поход берется не совсем та, которую мы привыкли есть дома. Главный критерий — это вес. Например, вместо хлеба можно взять хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные овощи и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.

— Всем советую смесь сухих овощей Итальянка (лук, морковь, петрушка, сельдерей), что продается иногда в супермаркетах. На ее основе хорошо варить гречку или суп какой-нибудь.— Мы не берем манку и макароны, ибо это самая бесполезная еда.— Вместо геркулеса удобно брать геркулесовые мюсли, потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с сахаром.

Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.— Как правило, не берем с собой консервы из-за их тяжести. К тому же банки в идеале нужно с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.— С собой в поход имеет смысл взять еще и специи, упакованные в пластиковые бутылочки из под каких-нибудь витаминов или от фотопленки.

Так же я бы рекомендовал брать не металлическую миску, а пластиковый контейнер с крышкой, это более универсально. Всегда можно что-то закрыть, ну и держать удобно руками, не горячее. Более подробный список вещей в поход читайте по ссылке.— Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов (штуки 3), иначе потом будете все собирать по рюкзаку.

А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды, или даже тряпичные (в смысле полиэтиленовый класть в тряпичный мешочек).— Если вы идете группой и собираетесь вместе готовить, то заранее обговорите список еды, чтобы на месте у вас основная часть совпала.

— Несмотря на то, что считается, что на природе требуется много калорий, я в походе ем немного меньше, чем дома. Так как за компьютером можно смолотить много чего и не заметить.— Если поход короткий 3-5 дней и не сильно сложный, то мы обычно не задумываемся особо какую еду брать в поход и тащим столько еды, сколько захочется.

Какую еду взять в поход - смесь Итальянка

Какую еду взять в поход — смесь Итальянка

Какую еду взять в поход - сухие хлебцы

Какую еду взять в поход — сухие хлебцы

Специи, чай, соль и пластиковый лоток для еды

Специи, чай, соль и пластиковый лоток для еды

Что нужно взять с собой в поход с палатками, список

Сборы начинаются с выбора удобного и практичного рюкзака. Отнеситесь особенно внимательно к покупке, ведь успешное и безопасное пешее путешествие зависит от этого аксессуара. Обратите внимание на посадку, чтобы избежать натертостей в пути. Рюкзак для похода должен быть легким и функциональным. Не экономьте на нем, отдайте предпочтение моделям известных марок, чтобы ваша вылазка не обернулась травмами и неудобствами.

Как упаковать рюкзак в поход? Тяжелые вещи кладите вниз и ближе к спине. Вверху разместите самые легкие вещи. Не оставляйте пустоты. Важные вещи на маршруте уложите в специальные отделы рюкзака (дождевик, навигатор, нож).

В условиях дикой природы может случиться всякое, потому не пренебрегайте походной аптечкой. Обязательно возьмите: бинт, зеленку, болеутоляющее, жаропонижающее, активированный уголь.

Навигатор для похода в лес — необходимый атрибут, который обеспечит ориентирование на местности. Также можно взять компас и карты местности, они помогут найти верный путь в аварийной ситуации. Дабы избежать сложностей, позаботьтесь о зарядке и не включайте навигатор без необходимости.

Задаваясь вопросом: “Что брать в поход?”, особенно если вы планируете останавливаться на ночлег, без палатки не обойтись. Выбирайте легкую и водостойкую модель, не лишними будут москитная сетка и вентиляция. Помните, в дороге каждая вещь — это дополнительный вес, поэтому тяжелым и громоздким палаткам — твердое “нет”.

Чтобы путешествие удалось, серьезно отнеситесь к его подготовке. Заранее продумайте маршрут и определите временной промежуток, который планируете провести в походе. Для однодневного путешествия вполне хватит минимального набора вещей. С собой желательно взять:

  • подушку или тонкий коврик, чтобы было на чем сидеть;
  • рюкзак объемом до 40 литров;
  • набор посуды для еды;
  • термос с горячим чаем или кофе;
  • компас;
  • фонарик;
  • туалетную бумагу;
  • аптечку первой помощи;
  • средство от комаров и крем от загара (летом);
  • спички, бумагу или газовую горелку;
  • маленький коврик;
  • топор;
  • телефон, портативную зарядку к нему.

Учитывая, что палаточный отдых выходного дня, как правило, осуществляется на машине, — это либо выезд на собственном автомобиле, либо авто — заброска к месту отдыха, наличие автомобиля дает возможность, с одной стороны, взять больше вещей, которые могут понадобиться, а с другой, с учетом непродолжительности поездки, ограничиться минимальным набором.

Если уж вы предполагаете палаточный отдых, то без нее никуда. В настоящее время выбор палаток просто огромный – от маленьких одноместных, до многокомнатных шатров, в которых можно не только разместиться большой компанией, но и устроить общую кухню – столовую. Если палатка вам нужна один – два раза в год, не стоить покупать дорогую палатку.

Для более частых выездов на природу стоит выбирать палатку более качественную, как с точки зрения материалов, использованных для ее изготовления, так и с точки зрения ее устойчивости и удобства установки.

ПОДРОБНОСТИ:   Какие профессии будут востребованы через 5–7 лет

Думаю, любой профессиональных продавец туристического магазина с удовольствием вас не только проконсультирует, но поможет определиться с выбором палатки в соотношении желаемой цены / качества.

Помимо самой палатки необходимо позаботиться и о спальном месте.

Хорошей заменой обычного туристического коврика («пенки»), стали само — надувающиеся коврики, занимающие не намного больше места и веса, чем туристические коврики – «пенки».

Некоторые туристы, покупают большой резиновый матрас, накачивают его прямо в палатке, и спокойно спят на нем, не только не испытывая холода от земли, но и на вполне мягкой и уютной поверхности. К матрасу не забудьте купить соответствующий насос (как правило, насос идет в комплекте).

Рюкзак

Что можно взять с собой, собираясь в поход? Вот перечень необходимых предметов. Вы всегда можете его дополнить и подкорректировать:

  1. палатка, рюкзак;

  2. одеяло;

  3. спальный мешок;

  4. карта (компас);

  5. посуда: котелок, шампуры, кружка, глубокая тарелка, одноразовая посуда, столовые приборы, нож;

  6. фонарик;

  7. аптечка (стандартный набор медикаментов, состоящий из таблеток, обеззараживающих препаратов, средств личной гигиены);

  8. спички и зажигалка;

  9. продукты, вода;

  10. телефон или прочие предметы, с помощью которых можно связаться с внешним миром.

Планируя вылазку в горы, на речку или в лес, нужно обязательно составить список необходимых вещей в походе. Он может изменяться в зависимости от поры года, длительности маршрута и продолжительности путешествия. Но существуют предметы, которые понадобятся туристу в любом походе. Первое место среди них занимает рюкзак.

Можно сказать, что именно с него и начинается любой поход, ведь он является домом для всех необходимых вещей. Покупать рюкзак нужно со знанием дела. Он обязательно должен быть вместительным, водонепроницаемым, иметь жёсткое дно, уплотнённую спинку и надёжные ремни, которые во время похода не будут врезаться в плечи.

Мужчинам следует выбирать рюкзаки объёмом в 80-100 л, а для женщин оптимальным вариантом станет вещевой мешок вместительностью до 60 л. В идеале, после того как он будет собран, в нём должно оставаться ещё немного свободного места. Если рюкзак окажется недостаточно объёмным, тогда вещи, которые в него не поместятся, придётся пристёгивать снаружи, а это создаст дополнительные неудобства во время похода.

Список необходимых вещей для поездки выходного дня с палатками

Поход — это событие, которое стоит запечатлеть на память. Позаботьтесь о зарядке девайса и надежно упакуйте его в герметичную упаковку.

Что нужно взять с собой в поход обязательно

Сегодня вы можете приобрести различные аксессуары для походов. Но не забывайте: все, что вы решите взять в поход — вам нести на собственных плечах!

В данном обзоре упомянут не весь список необходимых вещей для похода. К выбору каждого предмета стоит отнестись ответственно, а потом каждый аксессуар требует отдельного рассмотрения. И мы обязательно вернемся к этому вопросу в наших последующих статьях.

Но вот краткая шпаргалка для подготовки к походу.

Самые необходимые вещи для похода:

  • удобная обувь (желательно две пары);
  • удобная одежда (в зависимости от погодных условий);
  • аптечка (обязательно дезинфицирующее средство);
  • навигатор/компас и карта;
  • рюкзак (по росту и весу);
  • палатка;
  • спальник;
  • каремат/пенка;
  • горелка с газовым баллоном;
  • вода и еда;
  • посуда (КЛМН, костровое снаряжение);
  • средства личной гигиены;
  • спички/зажигалка;
  • дождевик;
  • фонарик.

Список вещей для похода

Дополнительные вещи (брать не обязательно)

Документы

  • паспорт;
  • банковская карта или деньги;
  • авиа или ж/д билеты.

Одежда

  • футболка для дневных походов;
  • рубашка;
  • ветровка;
  • шляпа или кепка от солнца (летом);
  • свитер (если путешествие зимнее);
  • сменные брюки;
  • шорты;
  • нижнее белье;
  • носки.
  • термобелье;
  • плавки/купальник.

Обувь

  • легкие кроссовки;
  • дополнительные ботинки (в холодное время года);
  • пластиковая обувь.

Посуда

  • котелок;
  • половник;
  • вилки, ложки;
  • одноразовая посуда;
  • топор;
  • стаканы или кружки.
  • пластиковое ведро складное;
  • мангал;
  • прихватка или кухонные перчатки.

Предметы личной гигиены

  • мыло;
  • зубная щетка;
  • зубная паста;
  • дезодорант;
  • полотенце;
  • шампунь;
  • влажные салфетки;
  • туалетная бумага;
  • гигиенические прокладки.
  • гель для душа.
  • носовой платок;
  • маникюрный набор;
  • антибактериальные растворы для рук;
  • бритва;
  • крем;
  • беруши;
  • гигиеническая помада.

Аптечка

  • активированный уголь;
  • бинт;
  • вата;
  • зеленка;
  • жгут;
  • Пантенол;
  • Но-шпа;
  • лейкопластырь;
  • Левомицетин;
  • Перекись водорода;
  • сухой лед;
  • Аспирин;
  • средства от укуса насекомых.

Еда

  • вода;
  • термос с чаем или кофе;
  • хлеб;
  • сухое молоко;
  • какао;
  • сосиски;
  • растительное масло;
  • каши;
  • сухое печенье;
  • картофель.
  • свежие фрукты или овощи;
  • мясо, сало;
  • лапша быстрого приготовления;
  • рыба;
  • сладости.

Другое

  • рюкзак;
  • палатка;
  • спальный мешок;
  • одеяло;
  • фонарь;
  • газовая горелка;
  • 10 м веревки;
  • коврик.
  • плеер;
  • фотоаппарат;
  • книги;
  • навигатор.

Список предметов, необходимых для путешествия, может отличаться в зависимости от погодных условий, типа местности, индивидуальных предпочтений. Отметить отдельно какую-то вещь, как самую необходимую, сложно, но бывалые путешественники всегда советуют иметь при себе:

  • документы, удостоверяющие личность;
  • лекарственные препараты для оказания первой помощи;
  • спальный мешок;
  • флягу с водой;
  • минимальный набор продуктов;
  • спички;
  • компас.
  • Какие взять принадлежности для отдыха в походе

Если вы не привыкли спать под открытым небом или в походе участвует ребёнок, понадобится палатка. Заранее разберитесь, как её ставить, чтобы не тратить время на изучение инструкции, оказавшись в условиях дикой природы. Далее по списку:

  • Спальный мешок. Не стоит пренебрегать этой принадлежностью, даже имея палатку. Во-первых, ночная прохлада не должна мешать полноценному отдыху, иначе застуженная поясница даст о себе знать. Во-вторых, ноющие мышцы и кости – не лучшее начало дня на природе, а спальный мешок сгладит неровности почвы и даст возможность выспаться в комфорте. В-третьих, он защитит от незваных гостей в виде ползучих гадов и комаров.
  • Надувное сиденье или походный коврик. Ужинать, сидя у костра, конечно, приятно, но лучше делать это, не контактируя с влажной почвой.
  • Посуда в поход. Понадобятся два котелка: для пищи и чая, а также миска и кружка. Вилка и ложка часто входят в комплектацию походного ножа.
  • Игрушки пусть ребёнок выбирает и несёт самостоятельно: так он точно не прихватит ничего лишнего.

Активный автотуризм, с его более длительным времяпровождением далеко от дома, предполагает и более расширенный набор необходимых вещей. Хотя, по сути, список необходимых вещей, которые нужно взять с собой, практически соответствует предыдущему.

Пожалуй, основное отличие – гораздо больший объем одежды, в котором нужно учесть и вероятную жару, и возможность резкого похолодания. Конечно, брать весь гардероб из дома, смысла нет, но запасные брюки и куртки явно не помешают. Не лишними будут и сапоги с теплыми носками.

Запасы продуктов собираются в зависимости от направления и места, куда вы планируете ехать. Даже в поселковом магазине можно купить самые необходимые продукты. Но, если вы планируете ехать, например, далеко в горы, и ближайшее селение расположено в сотнях километров, то о запасе еды и воды стоит позаботиться.

То же самое касается и других сопутствующих вещей: посуды, умывальных принадлежностей, полотенец, и т.п.

Когда мы собираемся в длительную поездку, у нас формируется большое количество сумок, которые нужно как-то распределить по машине… Поэтому, собирая вещи, нужно учитывать и объем багажника вашего железного друга. И принцип «возьму на всякий случай» далеко не всегда себя оправдывает.

С другой стороны, путешествуя на автомобиле, можно взять с собой практически неограниченное количество необходимых вещей, чего не скажешь про длительные путешествия пешком, когда все, что тебе может понадобиться в походе с палатками, необходимо не только компактно уложить в рюкзак, но и нести этот рюкзак на своей спине…

В данном случае, ограничусь универсальным списком, так как у каждого пешего туриста есть свои индивидуальные возможности и потребности.

  1. Рюкзак. Рюкзак должен быть удобным, легким и вместительным, обладающим большим количеством карманов и отсеков.
  2. Палатка. Для пешего туризма подбирают максимально легкую, но при этом, непромокаемую палатку. Шатры и кемпинговую мебель взять с собой уже не получится. Туристический коврик для сидения.
  3. Спальник и туристический коврик. Без этого никуда. Спать на голой земле не только неприятно, но и чревато переохлаждением со всеми сопутствующими заболеваниями.
  4. Комплект теплой одежды: плотная куртка, джемпер, брюки, носки, шапочка, перчатки. Особенно, если вы идете в горы. Солнечные очки для горного маршрута также не помешают. При ярком солнце и лежащем в горах снеге, глазам будет не комфортно.
  5. Комплект обычной походной одежды. Как правило, это спортивный костюм. Непромокаемый плащ – в случае проливного дождя. В идеале, плащ должен быть такого размера, чтобы вы могли в него влезть вместе с рюкзаком.
  6. Несколько комплектов нижнего белья, включая само нижнее белье, футболки, носки. Лучше брать из мягких натуральных тканей. Кепка или косынка на голову.
  7. Обувь. Как правило, в длительный поход с палатками берут с собой плотные непромокаемые ботинки и более легкую обувь, например, обычные кроссовки.
  8. Телефоны, часы, навигатор, фотоаппарат. Если в поход вы берете электронные устройства, не забывайте брать и запасные аккумуляторы.
  9. Умывальные принадлежности, полотенца, мыло / шампунь, салфетки, туалетная бумага…
  10. Набор посуды. В зависимости от количества человек, собирающихся в поход. Если идет большая группа, то посуда, используемая для приготовления пищи, распределяется между туристами, и каждый турист также берет индивидуальный набор посуды (тарелка, кружка, вилка, ложка, нож). Если в поход отправляется небольшой коллектив, или планируется индивидуальный поход, то придется самому нести и примус с запасом газа, и кастрюльку.
  11. Продукты. Пожалуй, самая сложная составляющая списка. Большое количество консервов и картошки с крупами на себе не унесешь. Поэтому, многие опытные туристы довольствуются малым: берут с собой ограниченный набор быстро варящихся круп, орехи, сухофрукты, сушеное мясо, специи и т.п.
  12. Прочие мелочи. Спички или зажигалка, фонарик (лучше всего налобный), небольшой моток обычной бельевой веревки (например, развесить белье для сушки), несколько полиэтиленовых пакетов, нитки и иголка, ножницы. Не забудьте взять с собой запас денег и паспорт. Мало ли куда вас занесет.
  13. Походная аптечка туриста. Должна быть с собой всегда. В любом походе.
ПОДРОБНОСТИ:   Комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек для похудения

Какие продукты взять на природуПоходная аптечка туриста

что брать из еды в поход в горы

Куда поехать отдохнуть с палаткойПоездка выходного дня из ЕкатеринбургаНа Конжаковский камень на машинеЭтнографический парк истории реки Чусовой

У нас основной расклад такой — около 400 грамм еды на человека в день необязательные вкусняшки (дополнительное сладкое, кабачковая икра, фрукты). Нам этого хватает, но едим мы, соответственно, не до отвала, а так, чтобы оставаться слегка голодным. Если вы едите мясное, то можно добавить еще по 100 грамм тушенки в день (при этом можно что-то из сладкого убрать, а можно и оставить).

Вот экселевский файл с нашей раскладкой. Чтобы пересчитать на нужное количество дней, нужно просто изменить ячейку с днями. Колонка «в день, кг» не означает реальный расход в день, так как сегодня на вечер вы едите гречку, а завтра рис. Точно также и со сладким и прочими позициями.

Стандартно приемы пищи у нас такие:— Утром геркулес с сухофруктами чай/какао.— Днем только перекусы в виде печенья, казинаков, шоколадок, сухофруктов, орехов с водой или реже чаем.— Вечером гречка/рис с сухими овощами или чечевицей/соей (или с грибами, если нашли по дороге) сыр с хлебцами чай/какао (иногда).

Расчет еды в поход такой:— Гречка/рис 80 грамм за раз— Геркулес 50 грамм за раз— Не более полшоколадки/полказинака за перекус или за чаепитие.— Чередование добавок к каше, не все сразу. Если сухие овощи, то без хлебца с сыром, или чай без сладкого, и наоборот.

Список еды в поход - раскладка

Список еды в поход — раскладка

Палатка

Те, кто думает, что рюкзак – самая необходимая вещь в походе, ошибаются. Не менее важным элементом туристического снаряжения, без которого нельзя отправляться в дальние пешие путешествия, является палатка. Она понадобится в любое время года. Главными критериями, на которые следует обращать внимание при выборе палатки, являются лёгкость (ведь её нужно будет нести с собой) и водонепроницаемость (для защиты от дождя).

Будет хорошо, если она окажется снабжённой противомоскитными сетками. Если планируется вылазка в горы, тогда туристический домик должен дополнительно обладать высокой степенью устойчивости к сильному ветру. Палатки отличаются по своим габаритам. Чем больше людей в ней может поместиться, тем крупнее и, соответственно, тяжелее она будет.

Для водного похода

Если во время отдыха на природе вы планируете пересекать реку, дополнительно стоит взять непромокаемые вещи для похода по воде. Количество основных предметов можно увеличить, так как нести рюкзак придется только от места старта. Упаковывать вещи лучше в мягкую походную сумку, без жестких вставок, чтобы она легко сворачивалась при необходимости. Помимо основных вещей, с собой необходимо взять:

  • комплект одежды, которая быстро сохнет;
  • плавки/купальник;
  • спасательный жилет;
  • резинку для очков;
  • герметичный мешок;
  • ремонтный набор для байдарки;
  • головной убор от солнца;
  • каску (если водный поход планируется совершать по горной реке);
  • полиэтиленовую пленку 1*1,5 м.

Для похода с ребенком

Во время семейного отдыха с детьми перечень необходимых предметов может быть несколько больше, чем для взрослой компании. Список вещей должен включать:

  • горшок (если ребенок еще не может без него обойтись);
  • памперсы;
  • присыпку;
  • сумку для переноски (если ребенок маленький);
  • вещи для активных игр;
  • детское питание;
  • чистую воду;
  • запасную одежду;
  • теплые носки;
  • куртку;
  • подушку.

Походный набор

На этом вещи первой надобности не заканчиваются. Складывая в рюкзак самое необходимое в поход, нужно помнить об аптечке. В неё входят медицинские приспособления и лекарства, которые всегда должны быть у человека под рукой. К ним относятся:

  • перекись водорода;
  • вата;
  • бактерицидный пластырь;
  • бинт (стерильный и нестерильный);
  • антисептики (зелёнка, йод);
  • средство для защиты от комаров и других насекомых;
  • жаропонижающие и болеутоляющие препараты (парацетамол, аспирин, ибупрофен);
  • сорбенты (смекта, активированный уголь);
  • марганцовка;
  • солнцезащитный крем.

Аптечку дополняют препаратами, которые путешественник вынужден принимать постоянно или периодически (например, таблетками от давления).

Путешествуя по лесу с ночёвкой, вы очень пожалеете, если забудете положить в рюкзак что-нибудь из этих предметов.

  • Компас и карта. Знаете лес вдоль и поперёк? Это не гарантия, что вы не собьётесь с пути. А в поход по незнакомой местности предусмотрительные туристы предпочитают брать качественный навигатор.
  • Таблетки для розжига костра, спички и зажигалка (всё упакуйте в водонепроницаемый пакет).
  • Средства против насекомых. Берите только надёжные и проверенные составы, иначе отдых будет испорчен.
  • Топорик и нож.
  • Часы.
  • Аптечка в поход. Вата, бинты, пластырь, резиновый жгут, нашатырь, антисептический раствор, а также препараты, которые применяете лично, в зависимости от состояния здоровья. Не забудьте средство от отравления и какую-нибудь мазь для заживления ран.
  • Документы, наличные деньги.
  • Фонарь.
  • Обычные салфетки, влажные салфетки и туалетная бумага.
  • Средства личной гигиены.
  • Мешки для мусора.
  • Верёвка.
  • Катушка ниток, иголки и булавки.

Если вы не собираетесь подниматься в горы, этого набора хватит. Альпинисты берут с собой дополнительно специальное снаряжение.

Подготовка к путешествию

Залогом проведения хороших дней на природе считается правильно собранный рюкзак, в который вместятся все универсальные и практичные в обиходе объекты. Главное — не допустить перегруза, из-за которого Вы не сможете быстро передвигаться.

Принадлежности для отдыха в походе

Производя сборы, учитывайте множество факторов. В первую очередь определитесь с маршрутом вашего туристического приключения и уточните местность по карте. Также стоит учесть и ориентировочную продолжительность дня, ведь так Вы будете знать точку вашего ночлега, которой Вы должны достичь до сумерек. В подготовке к экскурсии уделите внимание также:

  • Возрасту друзей. Если с Вами отправляются пожилые люди или дети, то ежедневные передвижения значительно сократятся.

  • Количеству собравшихся. От этого зависит размер палаток и их число. Также рассчитывается набор продовольствия.

  • Сезону года. Правильно подбирайте экипировку и материалы, из которых она изготавливается. Важно как не замерзнуть зимой, так и не перегреться в жару.

  • Рельефу местности. Для гористой равнины и леса подойдут разные ботинки. Мягкая почва не требует жесткой платформы, в то время как скалы и камни преодолеваются только в трекинговой обуви.

Для удобного и быстрого передвижения по запланированному маршруту с достаточно удобной скоростью вес рюкзака для мужчин не должен превышать тридцати килограмм, а у женщин — пятнадцати.

Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе

котелок, черпак, разделочная доска, термос, кружка. Некоторые туристы берут даже чайник для походов! Обратите внимание на то, как вы будете использовать походную посуду: для приготовления пищи на костре или с помощью горелки. Некоторые котелки и чайники изготовлены исключительно под горелки, они могут иметь прорезиненные элементы, их проблематично размещать над костром (нет соответствующих ручек). Начиная сборы в поход, и покупая посуду, учитывайте эти особенности.

Горелки разжигают костер даже при повышенной сырости и влажности воздуха. Современные модели имеют малый вес и автоматический розжиг, что значительно облегчает эксплуатацию. Выбирая горелки для походов, подумайте и об объеме баллонов с газом. Его должно быть достаточно для приготовления пищи на все те дни, что вы будете путешествовать.

Питание в походе должно быть высококалорийным. Такая пища насытит организм и согреет вас (что важно, если погода не радует теплыми деньками или же вас застал дождь). Обязательно рассчитайте количество еды на все дни. Основные продукты: тушенка, консервы, крупы и макароны (надежно упакуйте их, чтобы не отсырели), сухари, шоколад, сухофрукты и орехи (быстро насыщают организм).

Возьмите с собой пластиковую бутылку из-под воды объемом 1,5 литра. Обезвоживание — главный враг туриста, потому, планируя маршрут, обозначьте места где вы будете пополнять запасы воды.

Без ножа в походе будет трудно. Отдайте предпочтение многофункциональному ножу, который откроет банку консервов, нарежет еду и при необходимости поможет нарезать бересту. Нож должен быть легким, прочным и удобным.

ПОДРОБНОСТИ:   Эффективность упражнений со скакалкой для похудения

Перечисляя самое необходимое в поход, нельзя не упомянуть о средствах для добычи огня, без которого вдали от благ цивилизации никак не обойтись. Таковыми являются спички, огниво, зажигалка. Понадобится также упаковка с сухим спиртом и старые газеты.

Не станет лишним маленький топорик. Он выручит, если возникнет необходимость нарубить дрова для костра. Вместе с топором в рюкзак нужно положить моток крепкой, но не очень толстой верёвки.

Без посуды в походе не обойтись. Незаменимым набором туриста являются миска, чашка, ложка и складной нож. Не стоит брать с собой одноразовую посуду, так как она быстро приходит в негодность. Тарелка и чашка должны быть небьющимися, желательно металлическими. Не обойтись в долгом пути без пластиковой бутылки в 1,5-2 л.

Заранее нужно продумать, чем туристы будут питаться в походе. Удобней всего брать с собой в дальний путь продукты питания, которые не портятся (консервы, крупы, сухари). Обязательно нужно захватить чай в пакетиках и соль.

Как провести время на школьных загородных экскурсиях

Многие учебные организации проводят туристические поездки, в которых участвуют дети и несколько взрослых. Поэтому родители всегда озадачивают себя: «Что нужно взять с собой в дорогу для похода школьнику?» Все вышепредставленные советы отлично подойдут и для подростков. Стоит добавить только небольшой инвентарь, так как он может пригодиться для проведения отдыха на природе в компании своих одноклассников. Отнести сюда можно такие спортивные игры как:

  • теннис;

  • бадминтон;

  • мяч;

  • фрисби;

  • скакалки и многое другое.

Все предметы обихода в туризме делят на четыре группы.

Примером может послужить карта с проложенным маршрутом, компас, удобная обувь, палки для ходьбы, навигатор, фонарик. Это всё, что нужно в пути.

К данной категории уместно отнести мешок для сна и пенку. Спальники отличаются по размеру: от детских экземпляров до взрослых. Также на ярлыке указывается минимальная температура воздуха, при которой внутри изделия будет комфортно спать. Коврики имеют очень малый вес, поэтому не затруднят Вас при переходах. Однако на стоянке Вы будете рады, что их взяли – они препятствуют проникновению холода.

Чтобы остаться в лесу на ночь, возьмите с собой в дорогу палатку. Её размер определяется в зависимости от количества человек. Современные модели очень компактно упаковываются и быстро разбираются. Лучше всего, чтобы она имела два слоя. Верхний защитит от росы и дождя.

Для разведения костра следует прихватить с собой спички и бумагу, которой можно будет распалить хворост. Если есть риск, что в лесу нет сухих дров, то актуально будет прихватить жидкость для розжига. Помните, что по законодательству РФ запрещено разжигать огонь на земле, поэтому возьмите складной мангал. На нём будет удобно контролировать огонь, а также погреть воду в котелке или пожарить шашлык.

К вопросу о еде

На привале потребуются: нож, столовые приборы, разделочная доска, одноразовая посуда, шампуры, приправы, крупы, консервы, мясо, а также напитки. Мы советуем взять негазированную воду. Она лучше всего утоляет жажду и спасает от зноя. Если Вы планируете путешествовать длительное время, тогда есть необходимость захватить с собой газовую горелку. С ней очень удобно быстро подогревать еду.

Не берите скоропортящиеся продукты, внимательно изучайте срок годности и условия хранения на упаковке. Если мероприятие проходит летом, актуальным предметом станет сумка-холодильник.

Туристу понадобятся следующие предметы:

  • Аптечка.

  • Телефон, чтобы в случае необходимости вызвать помощь.

  • Фотоаппарат или камера.

  • Средства личной гигиены.

  • Инвентарь для развлечений: удочка с наживками, карточные и настольные игры, вышеуказанные спортивные принадлежности.

Одежда туриста

Выбирая экипировку, рассчитывайте на:

  • хорошую воздухопроницаемость;

  • легкость;

  • скорую высыхаемость.

Майки, носки и прочее нижнее белье лучше выбирать с термозащитой. Наденьте под кофту с рукавами футболку без швов, так как они могут создать дискомфорт при носке рюкзака и натереть плечи.

В летний жаркий и душный период из походных вещей лучше брать шорты и брюки на вечер. Хорошо подойдет пайта, пошитая не из легкого материала с удлиненным рукавом и даже воротником. Она не затруднит вашего передвижения, хорошо защитит от прямого попадания солнечных лучей на кожу и насекомых, которые могут причинить вред Вашему здоровью и общему состоянию. Чтобы не навредить себе и не испортить отдых, желательно также и взять с собой защитный крем.

Какую одежду взять в поход

Одежду для похода каждый выбирает для себя индивидуально, учитывая погоду. Но существует перечень вещей, без которых в путешествии туристу не обойтись. Если человек идёт в поход летом, тогда ему понадобятся:

  • неплотные спортивные брюки;
  • шорты или бриджи;
  • рубашка из лёгкой ткани с длинным рукавом;
  • несколько футболок, трусов и маек;
  • плавки, купальник;
  • тёплые штаны и кофта;
  • 2-3 пары носков из натурального материала (простые и шерстяные);
  • кепка, косынка или бандана;
  • куртка-ветровка;
  • удобная обувь (кроссовки, кеды, резиновые тапочки, треккинговые сандалии);
  • солнцезащитные очки.

Все вещи должны быть изготовлены из натуральных материалов и хорошо пропускать воздух.

В зимнее время года вместо лёгкой одежды нужно брать тёплые куртки и штаны, шерстяные свитера, шапки, перчатки, нескользкую кожаную обувь на натуральном меху, термобельё.

В рюкзаке нужно выделить место для предметов личной гигиены (мыла, зубной пасты и щётки, туалетной бумаги, влажных салфеток, расчёски, нескольких небольших полотенец).

Для того чтобы хорошо ориентироваться на местности, туристам понадобятся карты, схемы маршрутов, компас. Сегодня все перечисленные предметы чаще стали заменять одним прибором GPS-навигации. Беря с собой в поход это чудо техники, можно не бояться заблудиться в незнакомых местах.

Паспорт или иной документ, удостоверяющий личность, и деньги на непредвиденные расходы тоже понадобятся туристу в походе. Их нужно спрятать так, чтобы они находились в надёжном месте, но в случае необходимости без труда были найдены своим хозяином.

Потребуется путешественнику и мобильный телефон. Перед походом счёт на нём нужно будет пополнить на достаточную сумму. Если пешее путешествие планируется на долгое время, тогда не помешает взять с собой портативное зарядное устройство, с помощью которого можно будет заряжать мобильник вдали от электрической сети.

Что нужно взять с собой в поход обязательно

Беря всё самое необходимое в поход, следует положить в рюкзак фонарик. Лучше всего, если это будет модель, крепящаяся на лбу. Таким фонариком удобно подсвечивать себе дорогу в темноте, а в случае опасности подавать с его помощью сигналы. К нему обязательно нужно взять набор запасных батареек.

Чтобы плохая погода не испортила путешествие, нужно не забыть о непромокаемой накидке. Места в рюкзаке она займёт совсем немного, а польза от неё, если внезапно начнётся дождь, будет бесценной.

Как бы ни хотелось взять с собой побольше вещей, нужно помнить о главном правиле туриста: в поход надо брать только самое необходимое. Полностью собранный рюкзак у путешественника-мужчины не должен весить более 20 кг, а у женщины – 15 кг.

  • одну пару сменной обуви;
  • нижнее бельё (количество пар зависит от длительности похода);
  • две смены нательного белья;
  • тёплый свитер;
  • две пары брюк, одна из которых – утеплённый вариант;
  • несколько пар носков;
  • куртку, дождевик;
  • головной убор;
  • рабочие перчатки;
  • купальник или плавки, солнцезащитные очки.

Позаботьтесь о том, чтобы почти все вещи были изготовлены из натуральных материалов. Поход в одежде из синтетики – это мучение! Если есть вероятность выпадения осадков, захватите резиновые сапожки.

Что надеть для похода в горы

Отправляясь в горы и выполняя сбор вещей для похода в лес, обратите внимание на приготовленную верхнюю одежду. Она должна защищать владельца от ветра и всевозможных осадков. Для путешествий в зимний период подойдут горнолыжные костюмы с пометкой «tex». Они не затрудняют движение, отлично сохраняют температуру тела.

Обязательно обратите внимание на подбор куртки. Нужно, чтобы она:

  • была выполнена на затяжках;

  • имела подкладную сеточку и качественную основу;

  • состояла из внутренней юбки, защищающей от проникновения влаги в дождливую или снежную погоду, сильного пронизывающего ветра.

Под все вышеуказанные требования подходят костюмы для зимнего спорта и туризма, созданные специально для проведения активного отдыха и, которые можно приобрести в интернет-магазине Stayer. Здесь Вы сможете подобрать то, что Вам необходимо: комбинезоны, защищающие от ветра и снега, пуховики и комплекты экипировки.

Фирма «Стайер» выделяется качеством своей продукции и доступной ценой среди таких брендов, как:

  • «Файбер»;

  • «Тони Сейлор»;

  • «Спорт Ален»;

  • «Саломон» и подобных.

Туристические атрибуты

Если Вы с компанией решили пойти на экскурсию пешим ходом в холодную пору года, то должны знать, что необходимо для похода в зимнее время. Позаботьтесь о:

  • теплой шапке;

  • утепленных кроссовках;

  • перчатках;

  • термобелье;

  • пуховой куртке с капюшоном;

  • штанах с наполнителем;

  • балаклаве;

  • носках из натуральной шерсти.

Все вышеперечисленные типы вещей лучше всего подбирать на флисовой основе. Такой материал является незаменимой находкой для простого туриста. Примером может послужить ситуация, когда при каких-либо обстоятельствах Вы намочили свою одежду. Флис быстро высыхает.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru
Adblock
detector