Влажный климат и суставы

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Влажный климат и суставы

Фото с сайта lifehack.org

Еще в 1922 году было доказано, что недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза. Например, жители США, чье детство (до 15 лет) прошло в южных штатах, страдают этим тяжелым нейродегенеративным заболеванием почти в два раза реже, чем те, кто в детстве находился в северных штатах.

Примечательно, что исключение составили районы, в которых потребление рыбы значительно выше среднего, а это значит, что их жители повышают свой уровень витамина D через пищу.

Впрочем, есть разница между витамином D, принимаемым в качестве биологически активной добавки, и тем, который образуется в кожной ткани под воздействием солнечного света. Второй имеет форму сульфата (соли серной кислоты), растворяется в воде и свободно перемещается, проникая в ткани и органы и участвуя в обмене веществ, поэтому прием витамина D — неполноценная замена пребыванию на солнце.

В исследовании, опубликованном в научном журнале Neurology, были проанализированы случаи заболевания рассеянным склерозом в период с 1998 по 2005 год в разных районах Великобритании и их возможная связь с интенсивностью ультрафиолетового излучения. Вывод — до 61% вариаций в заболеваемости можно объяснить уровнем потребления ультрафиолетового излучения.

Может ли возникать одышка при остеохондрозе: причины и способы лечения

По мере прогрессирования остеохондроза в деструктивно-дегенеративный процесс вовлекаются не только позвоночные структуры, но и нервная система. У человека появляются неспецифические для патологий опорно-двигательного аппарата симптомы. Это изнуряющий кашель, ощущение присутствия инородного предмета в горле, боль в области сердца.

Иногда ощущение нехватки воздуха субъективно, не в полной мере соответствует протекающим в организме процессам. Кислород в головной мозг поступает в достаточном количестве, все системы жизнедеятельности оптимально функционируют. Но при сильном смещении позвоночных структур вероятно нарушения работы легких, сердца, ЦНС значительно повышается.

Влажный климат и суставы

Одышка — приспособительная функция организма, которая выражается в изменении частоты, ритма и глубины дыхания. При остеохондрозе человек начинает дышать чаще, стараясь компенсировать недостаток кислорода. Ощущение нехватки воздуха вариабельно и зависит от локализации поврежденных позвоночных сегментов и степени их поражения.

Если грудному остеохондрозу сопутствует межреберная невралгия, то у человека возникают трудности с совершением глубокого вздоха. Причина — сильная, острая или тупая, давящая боль. Она возникает в результате напряжения межреберных мышц, иррадиирует в бока и нижнюю часть живота. Чтобы поддерживать необходимый уровень кислорода, больной непроизвольно дышит часто и поверхностно.

При грудной патологии расстраивается иннервация органов, которые расположены в среднем отделе грудной полости (средостении). Поэтому неврогенные симптомы остеохондроза, сопровождающие одышку, многочисленны и разнообразны:

  • ощущение присутствия инородного предмета в горле («ком» в горле);
  • навязчивый сухой или влажный кашель;
  • першение в горле.

«Ком» в горле может сигнализировать о дисфункции пищевода. Повышенный мышечный тонус и раздражение чувствительных нервных окончаний провоцируют замедленное продвижение пищевого комка. В отдельных случаях это становится причиной изъязвления слизистых оболочек, что косвенным образом отражается на дыхании.

Нарушение функционирования диафрагмы чаще происходит во время рецидивов шейного остеохондроза из-за раздражения блуждающего нерва. На начальном этапе кислородное голодание малозаметно. Одышка возникает после физических нагрузок, что считается естественным. Но вскоре ее выраженность нарастает даже после непродолжительной прогулки. Затем присоединяются и другие клинические проявления гипоксии:

  • снижение остроты зрения и слуха;
  • повышенная утомляемость, слабость, сонливость;
  • головные боли по типу мигрени;
  • головокружения, нарушения координации движений;
  • апноэ, или кратковременная остановка дыхания во сне;
  • храп в ночные часы;
  • кончики пальцев и носогубный треугольник принимают синюшный оттенок.

Влажный климат и суставы

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата климатическое курортное лечение преследует следующие цели:

  • улучшения функционального состояния систем, регулирующих деятельность локомоторного аппарата (нервной, гуморальной, гормональной);
  • коррекция нарушенных процессов обмена, имеющих непосредственное отношение к течению заболеваний суставов (метаболизма белков, липидов, углеводов, окислительного и восстановительного метаболизма);
  • оказание положительного влияния на естественную резистентность организма;
  • снижение факторов риска сопутствующих заболеваний.

Воздействие климатических факторов на организм человека состоит из многих факторов:

  • температурный компонент;
  • атмосферное давление;
  • влажность воздуха;
  • движение воздушных масс;
  • электрическое и магнитное поле;
  • воздействие лучистой энергии;
  • непривычные химические вещества.

Климатические факторы относятся к естественным раздражителям, которые благодаря сложной структуре влияют практически на все рецепторные приборы организма больных, вовлекая в реакцию разные уровни структурно-функциональной организации организма.

Польза тепла — даже для больных раком

Влажный климат и суставы

Фото с сайта telegraph.co.uk

Но вернемся к сердечным болезням. Всем известно, что аномальная жара тяжело переносится теми, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и, как правило, в такие периоды смертность от них повышается. Однако в целом, в теплое время года в европейских странах и в Америке умирает гораздо меньше людей, чем зимой (как свидетельствует, например, одно ирландское исследование).

Многие критики борьбы с глобальным потеплением, в частности, старший научный сотрудник Стэнфордского университета (США) Томас Мур, считают, что если средняя температура в этих частях света повысится на 2-3 градуса, это позволит спасти десятки тысяч жизней.

Теплый и сухой климат хорош для тех, кто болен артритом и астмой. Важна роль солнца и в предотвращении рака: снижение уровня иммуномодулятора витамина D в организме связано с повышением риска болезни. А вот сравнительно новые данные: на развитие рака влияет не только солнечный свет, но и тепло, о чем свидетельствует это интересное исследование американских ученых.

Группа исследователей Института рака Розуэлла Парка (Нью-Йорк) сравнила рост опухолей и распространение метастаз у мышей при температурах 22 градуса С и 30 градусов С. Оказалось, что несколько видов рака, включая рак поджелудочной железы, кишечника, кожи и молочной железы развивались быстрее и начинали распространяться раньше и агрессивнее в более прохладной среде. Интересно, что опухоли росли быстрее при более низкой температуре даже у тех мышей, которые были адаптированы к холоду с самого рождения.

И у мышей, и у людей иммунный ответ на появление злокачественной опухоли осуществляется Т-клетками, которые «соревнуются» с раковыми. После атаки Т-клеток раковые клетки сигнализируют организму подавить их продукцию, и эта борьба продолжается до победы иммунной системы над раком или наоборот. Целый ряд противораковых терапий направлен именно на то, чтобы помочь иммунной системе победить.

В эксперименте американских ученых все мыши имели одинаковое количество Т-клеток до того, как у них развился рак, однако Т-клетки мышей, находящихся в теплой среде, были быстрее, активнее проникали в опухоль и разрушали ее, выделяя больше антиканцерогенных веществ, чем Т-клетки мышей в прохладных условиях. Кроме того, у мышей в холоде обнаружилось существенно больше клеток, которые подавляют противоопухолевую активность иммунной системы.

Еще одна интересная находка ученых. Если обычным мышам дать на выбор помещения с разбросом температур от 22 до 38 градусов С, то большинство выберет 30 градусов. Если же такой выбор дать мышам с раковыми опухолями, то они будут стремиться в самое теплое помещение — с 38 градусами. Это соответствует наблюдениями за людьми, больными раком: они становятся более чувствительными к холоду и испытывают дискомфорт даже при нормальных температурах, особенно в процессе лечения.

Еще пара преимуществ мягкого климата

Возникающие при климатотерапии физиологические изменения содержат в основе разнообразные реакции, развивающиеся на разных уровнях организма:

  1. сдвиги в состоянии механизма адаптации к изменениям окружающей температуры;
  2. изменение метаболических процессов в сторону восстановления нарушенного обмена;
  3. повышение общей иммунологической реактивности больных, снижение степени сенсибилизации организма;
  4. восстановление функций органов путём стимулирования более совершенных механизмов компенсации и снижения напряжённости функционирования физиологических систем.

Специфическая сторона воздействия климатических процедур выдвигает на первый план реакцию определённой физиологической системы в зависимости от особенностей раздражителя: термоадаптация при аэротерапии, симпатико-андреналовой нейрогуморальнной регуляции при гелиотерапии и так далее. Влияние климатических факторов происходит на разные системы человека. В этом заключается специфичность их действия.

Неспецифический эффект достигается через влияние определённого «набора механизмов», формирующих функциональную систему. Например при аэротерапии отмечается улучшение в газотранспортном звене функции дыхания и восстановления процессов гликолиза, при талассотерапии — снижения продуктов недоокисления в организме и нормализация цикла трикарбоновых кислот, при гелиотерапии — уменьшение недоокисленных продуктов и так далее.

Улучшение окислительных процессов при талассотерапии наблюдается в 55% случаев, при аэротерапии — в 49%, при гелиотерапии — в 29%. Получается — чем больше неспецифической реакции реализуется во время лечения климатом, тем чаще наблюдается общий общий положительный сдвиг в здоровье пациента.

Области применения климатической терапии для восстановления суставов:

  • Тренировка термоадаптационных механизмов определяет важность использования климатического воздействия для закаливания организма и повышению устойчивости к неблагоприятным внешним воздействиям.
  • Дессенсибилизация организма стимулирует использование климатических факторов для лечения воспалительных заболеваний суставов.
  • В результате нормализации реактивности организма после лечения климатом обеспечивает проведения эффективных курсов лекарственной терапии у больных, которые раньше эти медикаменты не переносили.

Акклиматизация к непривычным климатическим условиям стимулирует механизм адаптации и мобилизует компенсаторные возможности человека и повышает выносливость к разного рода воздействиям: температура, колебания атмосферного давления, недостаток кислорода и так далее.

  • В климате Чёрного моря первостепенное значение имеет адаптация и гипертермии и избыточной УФ радиации.
  • В регионе Балтийского моря — низкая температура, ветер, жаркая влажная погода летом.
  • В горном климате акклиматизация связана с внешней гипоксией, повышенной солнечной радиацией и большими суточными колебаниями температуры.

Влажный климат и суставы

Легче проходит адаптация в зоне умеренного климата, однако надо помнить о различиях температурного и УФ режима каждые 10° в широтном направлении. В этом случае важнейшей задачей применения природных физических факторов при болезнях суставов является восстановления нарушенных функций иммунной реактивности нервной и эндокринной систем.

Умеренное снижение парциального давления кислорода, повышенная инсоляция с преобладанием лучистой энергии УФ спектра, высокая концентрация отрицательных лёгких аэроионов и ряд других факторов горного климата, у больных с заболеваниями суставов, приводят к повышению возбудимости центральной нервной системы, изменению порогов сенсорного восприятия, активизации вегетативной нервной системы и работы гипоталамуса, гипофиза и надпочечников.

В условиях высокогорья возможно повышение уровня биологически активных веществ, запускающих реакции адаптации к гипоксии. Серотонин вызывает изменение основного вещества и волокнистых структур соединительной ткани, тем самым поддерживания процессы деструкции суставного хряща и повышенной проницаемости синовиальной оболочки.

Исследования содержания серотонина в крови больных ревматоидным артритом в процессе адаптации на высокогорном курорте Джермук (Армения) выявили такие закономерности. На фоне лечения наблюдается постепенное восстановление уровня серотонина в крови, причём уже в первые дни пребывания на курорте отмечалось улучшения артралгий и скованности движений.

В дальнейшем наблюдается ещё большее улучшение течения суставного синдрома и лабораторных показателей, отражающих активность патологического процесса.

На основе наблюдений высказано предположение о способности климатотерапии на горных курортах восстанавливать регуляцию проницаемости соединительной ткани, тем самым создавая оптимальные условия для реализации комплексного лечения суставов.

Одно из направлений повышения эффективности лечения суставов на курортах — это увеличение поступления в организм больного биологически активных веществ, повышение доз ионизирующего и теплового воздействия.

В большинстве случаев подобный подход приводит к развитию нежелательной реакции, как результат — передозировка лечебного воздействия и срыв адаптационных процессов в организме. Всё это резко уменьшает эффективность лечения на курортах.

Сейчас концепция использования природных факторов для оздоровления организма заключается в использовании малых доз внешней среды.

Специалисты рассматривают три варианта реакции организма на изменение окружающей среды:

  1. При снижении фоновой дозы воздействия климатических и природных факторов, происходит нарушение деятельности биосистемы.
  2. При постепенном повышении дозы выше фонового значения, если уровень внешнего воздействия адекватен возможностям организма — происходит переход организма на более высокий уровень функционирования, вплоть до состояния максимальной дозы возможной стимуляции. Результатом такого воздействия является успешная борьба организма с заболеваниями суставов.
  3. Увеличения дозы действия внешних факторов выше возможностей человека может исчерпать адаптационные резервы, и как следствие наступает (бывает с опозданием) угнетения жизнедеятельности органов и систем. Дальнейшее возрастание дозы ведёт только к ослаблению защитных сил организма.
Влажный климат и суставы

Фото с сайта walesonline.co.uk

В солнечную теплую погоду нас тянет проводить больше времени на свежем воздухе, что хорошо для мозга и других тканей и органов. Любимый диван, телевизор и компьютер выглядят не так привлекательно, когда за окном погожий денек – мы выходим на улицу и начинаем активнее двигаться. Люди в странах с теплым климатом проводят на ногах гораздо больше времени круглый год, и это тоже сказывается на здоровье, возможно, даже сильнее, чем средиземноморская диета.

Так что если вы раздумываете, куда поехать в отпуск, отправляйтесь на свидание с солнцем — не прогадаете.

Cloudy climate responsible for heart disease

Vitamin D and Cholesterol

5 Reasons Warm Weather is Good For Your Health

Life, Death, and Climate

Cold environment makes cancer grow and spread faster

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru
Adblock
detector