Растяжки на ногах: почему появляются и как убрать стрии на бедрах и ягодицах

От чего появляются растяжки на бедрах

Грубо говоря, растяжки – это рубцы. Кожа и соединительные ткани рвутся, на местах микроразрывов образовываются «шрамы». Происходит это из-за нехватки коллагена и эластина в организме или при резкой смене веса и гормональных сбоях, например, во время беременности, климакса или при эндокринных заболеваниях.

Часто появляются растяжки на бедрах у подростков, причины также в гормональных скачках, так как идет основная перестройка фона. Быстрая потеря веса или, наоборот, стремительный набор массы, тоже не способствуют улучшению кожи: она просто не успевает подстраиваться под тело и травмируется, и остаются некрасивые рубцы.

Растяжки бывают разных цветов и оттенков. Объясняется это наличием сосудов в тканях. Когда кожа и волокна тянутся – надрываются капилляры, из них вытекает кровь, образовывавшиеся растяжки приобретают ее цвет (красные или розовые растяжки). По мере заживания оттенок меняется на фиолетовый, со временем, когда сосуды и ткани полностью регенерировались, а кровь рассосалась, появляются белые растяжки на бедрах, они визуально похожи на обычные бесцветные шрамы.

Растяжки, которые имеют свой медицинский термин стрии, появляются вследствие микроразрывов кожи и подкожной клетчатки, заполняемой затем соединительной рубцовой тканью. Вначале они, как правило, имеют красную или сине-красную окраску, а через несколько месяцев постепенно становятся белыми. Среди причин образования растяжек на бедрах, животе или ягодицах можно выделить:

  • интенсивный рост или набор веса (например, у подростков и беременных);
  • резкое похудение;
  • заболевания эндокринной ситемы и изменения гормонального фона;
  • занятия спортом, сопровождающиеся резким увеличением объема мышечной массы;
  • наследственная предрасположенность;
  • местные нарушения кровотока.

Для профилактики появления стрий на бедрах, как и на других частях тела, важно правильно заботиться о коже, поддерживать ее эластичность, не допускать резких растяжений. Для этого, прежде всего, необходимо:

  • соблюдать питьевой режим (пить по 1.5 – 2 л жидкости в сутки);
  • правильно подобрать рацион, который должен включать много фруктов, овощей, растительные масла, нежирные сорта мяса и рыбы;
  • контролировать вес;
  • умеренно заниматься спортом (бег, йога, плавание, ходьба);
  • для ухода за кожей использовать специальные средства, предназначенные для профилактики растяжек;
  • принимать контрастный душ;
  • регулярно делать массаж и при возможности гидромассаж кожи.

В домашних условиях можно приготовить эффективные средства не только для того, чтобы убрать растяжки, но и чтобы предупредить их возникновение на бедрах.

К сожалению, применение исключительно домашних средств не всегда способно избавить женщину от некрасивых растяжек. Особенно тяжело справиться с давними стриями. В этом случае стоит прибегнуть к процедурам, предлагаемым специализированными клиниками или салонами красоты. Несмотря на довольно быстрый результат, существенным недостатком этих методов является высокая стоимость и иногда болезненность.

К таким процедурам относятся:

  • химический пилинг;
  • озонотерапия;
  • микродермабразия;
  • лазерная шлифовка;
  • мезотерапия;
  • ультразвуковая терапия.

Кроме этого, многие салоны предлагают ручной и вакуумный массаж, а также различные обертывания (с глиной, морскими водорослями, грязью и другие).

Растяжки на ногах: почему появляются и как убрать стрии на бедрах и ягодицах

Физическая активность, здоровое питание, увлажнение и тонизирование кожи – это отличная профилактика появления стрий. Но, к сожалению, даже в комплексе все эти действия не могут дать 100% гарантии, и некоторым людям все-таки приходится искать способы избавления от растяжек на бедрах. Не стоит переживать, ведь разнообразие не единожды проверенных и доказавших свою эффективность методов борьбы с растяжками позволит подобрать наиболее приемлемый и результативный вариант именно для вас.

Как и в профилактике, так и в борьбе с уже имеющимися рубцами рекомендуется выполнять полный комплекс мер, который должен включать в себя:

  1. Изменение режима питания.
  2. Использование противорубцовых средств домашнего или медикаментозного происхождения.
  3. Массаж.
  4. Физическая активность. В частности, выполнение специально разработанных упражнений, помогающих избавиться от растяжек на бедрах.

Благодаря прилежному выполнению всех этих действий можно достичь очень внушительных результатом:

  • кожа будет сиять красотой и здоровьем;
  • растяжки исчезнут.

Важно

Стоит понимать, что от глубоких и «застарелых» стрий в домашних условиях полностью избавиться практически невозможно, однако сделать их менее заметными очень даже реально.

  • улучшиться общее состояние организма.

Конечно же, если методы домашнего избавления от растяжек не принесли желаемых результатов, то всегда есть возможность обратиться за помощью в косметологическую лечебницу, где при помощи радикальных методов полностью уберут все рубцы.

Далее рассмотрим более подробно все шаги, которые следует предпринять, чтобы избавиться от имеющихся растяжек на бедрах и придать коже красивый и здоровый вид.  

Как уже говорилось, лишний вес – это один из основных факторов, приводящих к появлению стрий на бедрах, поэтому самым первым и важным шагом в борьбе с растяжками, а также для профилактики их появления, является замена привычной еды на более здоровую пищу.

Важно

Для правильного выполнения данного шага лучше обратиться к профессиональному помощнику – врачу-диетологу, который подберет и назначит наиболее оптимальную и приемлемую для вашего организма диету, учитывающую также состояние вашего здоровья.

Стоит отметить, что рацион питания следует пересмотреть не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы, но и с тем, чтобы насытить свой организм необходимыми для нормального состояния кожи микронутриентами. Ведь чаще всего человеческий организм недополучает всех полезных для него витаминов и минералов, в результате чего страдают кожные покровы.

Чтобы ваша кожа, как говорится, начала светиться изнутри, и ее важные характеристики существенно улучшились, следует уделять особое внимание наличию в вашем меню следующих микроэлементов:

  1. Витамина А, который является незаменимым элементом, играющим важную роль в росте клеток кожи. При достаточном количестве данного витамина клетки эпидермиса начинают интенсивнее обновляться, благодаря чему кожа становится более плотной. Кроме того, она насыщается коллагеном и становится более эластичной. Также витамин А благотворно влияет на состояние костной ткани, ногтевых пластин и волос.

    Большое количество витамина А содержится в:

    • говяжьей печени;
    • моркови;
    • листьях салата;
    • брокколи;
    • черемше;
    • рыбьем жире.
  2. Витамина С — мощного антиоксиданта, который превосходно залечивает раны и рубцовую ткань. Стимулирует выработку коллагена и способствует регенерации клеток эпидермиса.

    Обратите внимание

    Покупая витамин С для внешнего использования следует помнить, что он быстро окисляется под воздействием света и воздуха, поэтому лучше выбирать герметично упакованные бутылки коричневого цвета либо капсулы.

    Чтобы насытить свой организм витамином С изнутри, следует включить в свой рацион:

    • чаи из шиповника;
    • ягоды: клубнику, черную смородину, облепиху;
    • цитрусовые: апельсин, киви, лимон.
  3. Витамина Е. В качестве антиоксиданта этот витамин больше всего приносит пользы для кожи, целительно воздействует на ткани и нормализует обмен веществ. Витамин Е благоприятно воздействует на состояние кожи, как изнутри организма, так и при внешнем его применении. Чтобы обогатить свой рацион данным микронутриентом, следует включить в свое ежедневное меню:
    • разного вида орехи;
    • курагу и чернослив;
    • масла: льняное и кукурузное.
  4. Цинка – сильнейшего стимулятора производства коллагена, недостаток которого и приводит к появлению растяжек. Цинк содержится в:
    • пищевом пакетированном желатине;
    • нежирной говядине, печени;
    • устрицах;
    • какао-порошке, шоколаде;
    • ZMA-добавках, которые выпускаются для спортивного питания.

«Миксы» из всех вышеупомянутых продуктов заметно улучшат состояние вашей кожи и состояние организма в целом.    

К сожалению, «домашние» методы борьбы не избавят вас от растяжек за один день или даже месяц. Однако их эффективность проверена временем, и чтобы увидеть результат своих стараний потребуется полная самоотдача и терпение:

  1. Массаж. Следует ежедневно делать десятиминутный «лечебный» массаж проблемных зон, в частности бедер. Можно его также делать по пять минут в два подхода – утром и вечером. Важно, чтобы массаж вошел в привычку, и стал регулярной и обязательной процедурой. Можно делать самомассаж, или обратиться за помощью к близкому человеку. Массаж рекомендуется проводить с использованием специальных кремов или гелей от растяжек, что значительно повысит его эффективность.
    Плюсы массажа:
    • улучшение кровообращения;
    • кожа лучше питается полезными элементами;
    • улучшается лимфоток;
    • расщепляются подкожные жиры.
  2. Контрастный душ является прекрасным помощником не только для профилактики, но и для борьбы с уже имеющимися растяжками. Под контрастным душем подразумевается постепенное повышение температуры воды от теплой к горячей, а затем резное включение холодной воды на 30-90 секунд. Такое чередование воды следует повторять от трех до пяти раз за один прием. Заканчивается прием контрастного душа всегда холодной водой. После чего тело нужно хорошо растереть жестким полотенцем.
  3. Физическими упражнениями следует заниматься не менее 10 минут в день. Для борьбы с растяжками на бедрах, нужно выполнять упражнения, развивающие мышцы именно в этой зоне.
    • Упражнение №1 – делает бедра более плотными. Исходное положение (ИП): садитесь на стул прямо, руками нужно держатся за бока сиденья стула. Ноги поднимаем и опускаем. Такие движение нужно повторять по 25 раз в один подход (всего 3 подхода).  
    • Упражнение №2. ИП: ложимся на спину. Поочередно поднимаем ноги до угла в 90 градусов (нужно чувствовать натяжение в ягодицах). Повторяем движения по 15 раз для каждой ноги. Всего нужно сделать три таких подхода.
    • Упражнение №3. ИП: ложимся на живот, руки немного отведены в стороны. Поочередно поднимаем и опускаем каждую ногу. Тянуться носком нужно как можно выше. Всего должно быть 10 повторений на каждую ногу. Делаем два подхода.
    • Упражнение №4. ИП: ложимся на спину, ноги должны быть согнуты в коленях (90 градусов). Данная позиция напоминает мостик. Одну ногу отрывает от пола и тянем вверх, задерживаемся в этом положении 2-3 секунды и возвращаем ее в исходное положение. Делаем 10 повторений для одной ноги, а затем тоже самое выполняем другой ногой. Данное упражнение нужно выполнять в два подхода.
  4. Плаванье в бассейне отлично помогает в борьбе с растяжками, а также прекрасно улучшает тонус всего тела. Кроме того, упражнения, выполняемые в воде, более эффективны и при этом существенно снижается нагрузка на позвоночник.

Растяжки – рубцы, которые образуются из-за внутреннего разрыва кожного покрова. Это происходит, когда поверхностный слой, или эпидермис, не успевает одновременно расти и растягиваться вместе со вторым слоем кожи – дермой. Растяжки на теле – это не только косметический дефект, но и сигнал о нарушении работы клеток, синтезирующих коллаген и эластин.

Основные причины появления красных растяжек:

— резкие изменения в весе;

— гормональный сбой;

— наследственность;

— переходный возраст;

— беременность;

— неправильный образ жизни.

Кстати, у спортсменов, особенно у бодибилдеров, тоже имеются растяжки из-за большого количества употребления углеводов. Также тяжелые физические нагрузки или интенсивные занятия спортом провоцируют образование рубцов.

Бороться с красными растяжками намного легче, чем с белыми. Однако полностью избавиться от них невозможно. Все процедуры помогают сделать их менее заметными и предотвратить появление новых рубцов:

  • первое средство от растяжек – массаж. Для массажа можно использовать специальные кремы или эфирные натуральные масла. Например, подойдет масло розмарина, лесного ореха, апельсина или ростков пшеницы. Также эфирные масла можно смешивать с оливковым, растительным или миндальным маслами;
  • еще один помощник от рубцов – скраб. Его можно купить или самостоятельно сделать. Для его приготовления необходимо смешать соль, сахар, молотый кофе и любое масло (эфирное или оливковое). Полученную смесь нужно втирать в кожу массирующими движениями, после чего смыть водой;
  • увлажнение кожи – немаловажная процедура против растяжек. Наносить можно как специальные кремы, так и эфирные масла. Лучше выбирать кремы с витаминами, А и Е, так как они делают кожу упругой. Увлажнять кожу нужно каждый день после принятия ванны или душа;
  • химический пилинг также помогает избавиться от рубцов. Его нежелательно делать самостоятельно – лучше записаться к косметологу. На кожу наносят кислоту, которая способствует отшелушиванию верхнего слоя. В результате активно вырабатывается коллаген, кожа становится гладкой, растяжки исчезают или становятся незаметными;
  • лазерная и световая терапия – эффективные способы по шлифовке проблемных зон. Лазер используют для лечения красных и фиолетовых растяжек. Он разрушает рубцы и ускоряет выработку коллагена. Световая терапия лечит сформировавшиеся белые растяжки и способствует выработке меланина в эпидермисе кожи.

Попробуйте перечисленные способы в комплексе, начиная от самых простых и доступных. Если ничего не поможет, придется прибегнуть к более радикальной терапии.

Главное при борьбе с растяжками – регулярность и соблюдение правильного образа жизни. Кроме того, необходимо пройти полное медицинское обследование, сдать анализы и проверить гормоны.

Как убрать растяжки на ногах?

«Куй железо пока горячо» — это главное правило, придерживаясь которого, Вы сможете добиться эффекта максимально быстро. Если стриям уже много лет – на лечение могут уйти около 10 месяцев. Зато Вы будете гордиться молодой, упругой и здоровой кожей. Быстро удалить растяжки можно только профессиональными методами в центрах красоты.

Убрать растяжки на ногах, животе и других частях тела эффективно помогает саунотерапия (при отсутствии к ней противопоказаний). Посещение бани вызовет усиленный приток крови ко всем тканям организма (в том числе и к кожным) и подтолкнет их к интенсивной регенерации.

Массаж

Кроме того, помочь в борьбе особенно со свежими растяжками способен самомассаж. Усиленные массажные движения в области растяжек до момента легкого покраснения позволяют улучшить циркуляцию крови и уменьшить проявления стрий.

Очень желательно совместить массаж ног с принятием контрастного душа — это заметно усилит желаемый эффект.

Миндальное масло и розмарин

Растяжки на ногах: почему появляются и как убрать стрии на бедрах и ягодицах

Любите молотый кофе? Отлично! Выпейте чашечку, а оставшуюся гущу соедините с маслом жожоба или обычным оливковым. Время процедуры – 10-15 минут.

Соедините основные масла авокадо и жожоба, каждого по 50 миллилитров. Добавить эфирные масла красного мандарина, пачули, жасмина и нероли по 10 капель, а лавандового масла – 20 капель. Хорошо смешайте. Уберите флакон в прохладное темное место на сутки. Наносите средство в небольшом количестве на проблемные места каждый день и не смывайте. Эффект великолепный!

На столовую ложку основного масло нужно 8 капель натурально эфирного масла розмарина. Втирать в кожу, но аккуратными не «растягивающими» движениями, дважды в день.

Массаж вакуумными банками

Процедуру лучше проводить в оздоровительном центре, но можно и дома. Для этого выберите самый мощный режим напора, наведите струю на проблемные участки и, периодически меняя температуру, массируйте по часовой стрелке.

Для этого массажа лучше использовать основные косточковые масла: они замечательно восстанавливают структуру кожи и увлажняют ее. Массаж банками должен начинаться с пяти минут и каждый день продлеваться на три-четыре минуты, и так до получаса. Схема нужна, чтобы на бедрах не остались синяки.

На кожу можно нанести или основное масло (виноградной косточки, миндальное или жожоба) или мед, делайте массаж щипающими или похлопывающими движениями около 20 минут. Примите душ, но мыло или гель для душа не используйте.

Медицинские центры и косметические салоны предлагают большой выбор процедур, чтобы избавиться от стрии на бедрах.

  • Мезотерапия. Курс инъекций включает препараты содержащие витамины А, С, эластин, коллаген, аминокислоты. Курс направлен на рост обновленных клеток. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.
  • Химический пилинг. Под действием альфагидроксикислот снимается верхний огрубевший слой эпидермиса. Также они активируют выработку коллагена. Имеет ряд противопоказаний, необходимо проводить под наблюдением врача-специалиста.
  • Лазерный пилинг. При помощи лазерного луча кожа выравнивается, с нее удается убрать шрамы, рубцы, неровности. Под его воздействием разрушается соединительная ткань, активируется рост приводящих клеток эпидермиса. Сложная медицинская процедура требует подготовительного и послепроцедурного периода. В это время кожа обрабатывается специальными препаратами. Лазерный пилинг проводится под наркозом, поэтому проводить его следует только в медицинских учреждениях или косметических салонах, которые имеют лицензию на проведение.
  • Ультразвуковая терапия. Ультразвук, проникая под кожу, воздействует на жировую прослойку и мышечную ткань. После чего улучшаются обменные процессы приводящих слоев, кожа подтягивается. Во время проведения процедуры никаких болевых ощущений, только легкое тепло.
  • Ограниченная абдоменопластика. Самая радикальная процедура назначается, когда другие методы не смогли убрать стрии. Проводится операция под общим наркозом, во время которой устраняются старые загрубевшие участки кожи.

В домашних условиях

Существует несколько несложных процедур, которые помогут вам убрать растяжки на бедрах или сделать их менее заметными в домашних условиях.

  • Чтобы избавиться или уменьшить растяжки, используйте скрабы и пилинги не менее 1 раза в неделю. Для этой процедуры подойдут магазинные средства или приготовленные из подручных продуктов. Берутся различные продукты ( мед, молотый кофе, растительное масло, цедра цитрусовых, молотые овсяные хлопья, молочные продукты и другое), смешиваются и наносятся на проблемные участки.
  • Добавьте в детский крем несколько грамм, разведенного в воде мумие. Хранить полученную смесь необходимо в холодильнике. Чтобы убрать рубцы, ежедневно массируйте область с растяжками: на бедрах, груди, животе, ягодицах. Подойдет для профилактики стрий у подростков.
  • Проводите десятидневные курсы массажа в домашних условиях или в медицинских центрах, которые помогут избавиться от проблемы. Круговыми движениями, начиная снизу, массируйте по передней части бедер, ягодицы, живот. Массирующие движения чередуйте с легким пощипыванием, похлопыванием. Особенно осторожно проводите процедуру в области груди.

Но запомните, никакая информация о том, как убрать растяжки на бедрах — не поможет избавиться от них, если не будет планомерного периодического ухода за кожей в домашних условиях. Только ежедневные процедуры в комплексе с правильным питанием дадут положительный эффект.

Косметические средства против растяжек домашнего приготовления

Название

Состав

Характеристика

Как применять

Цена в рублях

Мазь Контрактубекс

  • аллантоин;
  • гепарин натрий;
  • жидкий экстракт репчатого лука.
  • лечит рубцы трехлетней давности;
  • стимулирует клеточную регенерацию.

Немного мази необходимо нанести на середину стрии и растереть. Использовать 2–3 раза в день 4 месяца.

520

Крем Vichy для тела от растяжек

  • глицерин;
  • термальная вода;
  • масло бассии;
  • кремний;
  • гидроксипролин.
  • осуществляет лечебное и профилактическое действие;
  • воздействует на кожный покров, нормализуя его функциональность.

Наносить продукт надо несколько раз в день на проблемные участки. Курс лечения – 2 месяца.

1200

Ретиноевая мазь

  • изотретиноин;
  • дибунол;
  • эмульсионный воск;
  • глицерин.
  • оказывает иммуномодулирующее действие;
  • усиливает процесс регенерации.

Мазь следует наносить тонким слоем 2 раза (утром и вечером). Длительность лечения – один месяц.

390

Крем с гликолевой кислотой Crema Corpo от Guam

  • экстракт бурых водорослей;
  • гиалуроновая и гликолевая кислоты;
  • масло макадамии.
  • предотвращает появление растяжек;
  • обновляет кожу и стимулирует выработку волокон (коллагена, эластина).

Использовать крем можно ежедневно 2 раза в сутки. Наносить на проблемные участки до полного впитывания. Курс лечения – месяц.

2400

Крем Kelofibrase от Sandoz

  • гепарин натрия;
  • мочевина;
  • D-камфора;
  • цетиловый спирт;
  • пропиленгликоль;
  • витамин E;
  • лимонный растительный экстракт;
  • кориандр.
  • улучшает кровообращение;
  • устраняет дискомфортное ощущение стянутости.

Крем следует наносить 3 раза в день. Средство можно использовать до 6 месяцев.

1200

Эфирное масло

Характеристика

Как использовать

Цена в рублях

Чайного дерева

  • сочетает в себе антивирусные, антибактериальные свойства;
  • является мощным иммуностимулирующим средством.

Можно добавлять в маски, скрабы для обертывания, или использовать для массажной смеси.

102

Лавандовое

  • выравнивает рельеф кожи;
  • оказывает расслабляющее действие на мышцы.

35

Апельсиновое

  • оказывает смягчающее действие;
  • повышает тонус.

155

Из виноградных косточек

  • обладает противовоспалительными свойствами;
  • увлажняет, питает кожу.

160

Крема, которые можно приобрести в магазинах, мы рассматривать не будем. Для лечения стрий эффективнее использовать натуральные природные компоненты – они окажут лучшее действие.

Применение самого дорого косметического крема не гарантирует быстрое исчезновение стрий. Слишком глубоки повреждения кожи, кроме того, эпидермис препятствует проникновению лекарств через поверхность кожи. Поддержать ее, ускорить сокращение площади атрофического поражения способны разные препараты.

Кремы для удаления рубцов, стрий можно приобрести в аптеке, магазине, сделать дома. Почему появляются растяжки на бедрах, даже тогда, когда применение качественных ухаживающих средств вошло у человека в привычку? Дело в наследственности, индивидуальных особенностях кожи, экологическом неблагополучии.

Растяжки на ногах: почему появляются и как убрать стрии на бедрах и ягодицах

Большинство косметических средств соприкасается с верхним слоем кожи, состоящим из мертвых роговых чешуек. Активным соединениям необходимо проникнуть глубже — к живым клеткам. Бытовало мнение, что роговой слой не пропускает вещества в дерму. Поэтому часто ставилась под сомнение связь между качеством косметики и процессами под слоем эпидермиса.

Убрать растяжки на бедрах можно и при помощи уже готовых косметических средств. Этот способ подойдет тем женщинам, у которых нет желания или времени самостоятельно заниматься приготовлением подходящих кремов и масок.

При покупке готовых продуктов в первую очередь нужно обратить внимание на состав, производителя и срок годности. Действие готовых средств заключается в улучшении кровоснабжения и питания, стимуляции процессов регенерации, увлажнении и повышении тонуса кожи. Эффективные препараты стоят дорого и должны содержать в составе следующие компоненты:

  • гиалуроновую кислоту;
  • эфирные и базовые масла;
  • витамины (ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту);
  • экстракты растений;
  • аминокислоты и пептиды;
  • коллаген;
  • эластин.

Успех применения крема для борьбы со стриями во многом зависит от регулярности его нанесения. Перед использованием готовых косметических средств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и в точности выполнять все указания, приведенные в ней.

Корректировка питания, массаж и специализированные упражнения дают очень неплохие результаты, особенно, если ежедневно на зону с растяжками воздействовать различными ухаживающими средствами.

Так, при регулярном применении скраба кожа приобретает здоровый и светящийся вид, поскольку такое средство позволяет прекрасно очистить ее от омертвевших клеток, помогая при этом избавиться от растяжек.

№1. Коричневый скраб под названием «Секрет из Голливуда». По некоторым данным, этот рецепт пришел к нам из США. Дерматологи охотно рекомендуют этот «секрет» при борьбе с растяжками.

Необходимые ингредиенты:

  • масло для тела, например Johnson’s Baby;
  • кофейные зерна измельченные – 100-150г;
  • коричневый сахар или морская соль.

Все ингредиенты нужно смешать в глубокой миске. Полученная масса должна быть густой консистенции. Пропорции подбираем на глаз. Кофейную смесь следует поместить в чулок и интенсивно втирать на протяжении 10 минут в проблемные зоны. После чего бежим принимать контрастный душ. Данный скраб рекомендуется применять три раза в неделю, и результаты не заставят себя долго ждать: уже после пятого сеанса можно будет наблюдать значительное улучшение ситуации.

№2. Медовый скраб от растяжек на бедрах.

Необходимые ингредиенты:

  • крупная соль (предпочтительно морская) – 0,5 ч. ложки;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • глицерин – 1 ч. ложка.

Нужно тщательно смешать все ингредиенты. Получившуюся массу втираем на протяжении пяти минут в зону растяжек, а затем смываем теплой водой с мягким средством. Лучший эффект от применения данного скраба будет заметен, если втирать его в кожу в два подхода – утром и вечером.

№3. Витаминный скраб против растяжек на бедрах.

  • половинка свежей моркови;
  • кожура одного мандарина;
  • оливковое масло – 4 ст. л.

Все ингредиенты следует поместить в блендер и взбить до получения пюреобразной консистенции. Этот скраб следует наносить на зоны растяжек сразу после душа или ванной. После процедуры обработанные участки нужно промыть теплой водой. Применять данный «витаминный» скраб следует один раз в день. Неиспользованная смесь может храниться в холодильнике до пяти дней.

После принятия ванны или душа будет полезным втирать в зоны растяжек специальный лосьон, который призван стимулировать и обновлять клетки.

№4. Рецепт лосьона на основе миндального масла и моркови

  • свежая морковь – 1 шт.;
  • миндальное масло – 60 мл.;
  • вода кипяченная – 150 мл.

Морковь нужно почистить и натереть на мелкой терке. Полученную массу следует залить водой, и оставить на 15 минут настаиваться. После чего морковь хорошо отжимаем через марлю или очень мелкое сито, а в процеженную жидкость вливаем миндальное масло. Полученный лосьон рекомендуется использовать каждый вечер перед сном.

Помимо вышеперечисленных средств в домашних условиях бороться с растяжками на бедрах отлично помогают также такие домашние «жители» как:

  1. Лимонно-огуречный сок. Смешивать сок огурца и лимона нужно в пропорции 1:1. Данным средством рекомендуется ежедневно протирать места растяжек. Длительность процедуры должна составлять не менее 10 минут. После протираний при помощи ватного диска следует дать возможность соку полностью высохнуть и только потом ополоснуть бедра водой. Чем полезен лимонно-огуречный сок при растяжках? Дело в том, что лимонная кислота способствует уменьшению видимости рубцов, а огуречный компонент прекрасно очищает кожу.
  2. Яичный белок. Этот продукт воздействует омолаживающе на кожу. В борьбе с растяжками на бедрах яичный белок можно применять следующим образом. Пару белков нужно отделить от желтков и взбить их вилкой. Белковую массу при помощи кисти для макияжа следует нанести толстым слоем на участки растяжек. В таком состоянии их рекомендуется подержать на бедрах до полного высыхания, и потом смыть водой. Процедуру желательно проводить ежедневно в течение двух недель.
  3. Сок алоэ также является эффективным помощником в решении проблемы растяжек. Лист алоэ нужно разрезать вдоль и выдавить его сок на проблемные участки. Примерно через два часа высохший сок следует смыть водой.
  4. Сок картофеля является общедоступным средством для борьбы с растяжками. Он является источником определенных видов микроэлементов, способствующих росту новых клеток. Для его применения следует разрезать клубень пополам и, сжимая половинки для лучшего выделения сока, потереть ими область растяжек. При регулярном применении картофельного сока растяжки становятся более незаметными.
  5. Засахаренный мед воздействует на кожу как скраб и как источник полезных микроэлементов. Чтобы увидеть хорошие результаты от применения этого чудодейственного натурального средства, нужно два-три раза в неделю сразу после принятия душа втирать его во влажные проблемные участки, а затем смывать под контрастным душем. Длительность курса составляет два месяца.
  6. Мумие. При растяжках отлично помогает крем с мумие, для изготовления которого следует смешать 2-4 грамма мумие с 1 ч. ложкой теплой воды, и полученную смесь тщательно перемешиваем с обычным кремом для тела в количестве, рассчитанном на одно применение. Приготовленный крем можно использовать уже через 15 минут: его нужно наносить на пострадавший от растяжек участок кожи и оставить на 3-4 часа. Рекомендуется проводить данную процедуру дважды в день на протяжении двух недель.

Выбирая готовый продукт, следует внимательно изучать его состав, срок годности и производителя. Удачное и потенциально эффективное средство должно:

  • улучшать кровоснабжение и питание кожных покровов;
  • стимулировать процессы регенерации;
  • увлажнять и повышать тонус кожи.

Наиболее полезные и результативные препараты должны иметь в своем составе следующие ингредиенты:

  1. Масла базовые и эфирные.
  2. Кислоту гиалуроновую.
  3. Витамины: А, С и Е.
  4. Коллаген.
  5. Экстракты растений.
  6. Эластин.

Основными преимуществами готовых препаратов перед домашними средствами являются удобство в использовании и более высокая эффективность в борьбе со старыми и сильно заметными растяжками.

Витамины и алоэ

К половине стакана свежевыжатого сока из листьев алое добавить пол стакана оливкового масла или масла жожоба и витамины А и Е по 10 капель. Хранить смесь плотно закрытой, в холодильнике. Массажировать кожу утром и вечером. Не смывать.

Если Вы найдете в себе силы и хотя бы пару месяцев регулярно будете делать скрабирование, массажи, а после наносить специальные смеси, то придете от результатов в неописуемый восторг. Помните, на все нужны время и терпение, но если хочется избавиться от растяжек быстро – профессиональные методы удаления стрий именно для Вас!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru
Adblock
detector