Идеи для зимних каникул — как провести новогодние выходные

Почему стоит попробовать

Вы скажете, что идея придумывать больше одного варианта решения задачи не нова. Конечно. Но как часто вы это делаете? Сколько идей вы придумали для последней задачи, с которой работали? А сколько всего идей в вашем «идейном банке»?

Интуитивно мы понимаем, что много вариантов — это лучше, чем один. На практике, из-за особенностей человеческого мышления (об этом хорошо написано у Канемана и Курпатова), мы почти никогда не ищем множество решений, довольствуясь первым, ранее испытанным, привычным, шаблонным…

Это проигрышная модель, но её можно изменить.

Как изменить модель мышления

Всё, что вам нужно, — начать придумывать по 10 идей в день на любую тему и продержаться минимум шесть месяцев, как рекомендует автор методики.

Возможно, вы слышали, что

привычка

формируется за 21 день, но это не совсем так. Существуют три популярных исследования, посвящённых времени формирования привычки, одно из которых — фейк.

Первое описал психолог Джереми Дин в книге Making Habits, Breaking Habits. Это был эксперимент, где изучалась скорость привыкания людей с ампутированными конечностями к своему новому состоянию. Участвовали 20 человек, средний показатель — 21 день.

Второе исследование — фейковое. Это вымышленный эксперимент, якобы проведённый Национальным управлением США по аэронавтике для изучения привыкания к линзам с перевёрнутой проекцией. Здесь снова упоминаются 20 человек и результат в 21 день. Это выдумка, исследования не было, но история понравилась людям и стала крайне популярной.

Третье исследование провела группа учёных из Университетского колледжа Лондона в 2009 году. В эксперименте приняли участие 96 человек. Цель — установить, сколько времени нужно для формирования привычки вести здоровый образ жизни (есть фрукты, пить соки, бегать по 15 минут в день). Результат — в среднем 66 дней (минимум — 18, а максимум — 243 дня).

Так вот, для формирования устойчивой привычки придумывать 10 идей в день вам может потребоваться от 18 до 243 дней. Автор методики проверил её на себе и предлагает продержаться 180 дней. Я записываю идеи уже более 300 дней и так и не понял, когда привык.

Что делать, если не получается или нет желания

  • Во-первых, каждый месяц у вас будет 300 или больше новых идей, а за год вы запишете более 3 000. У 80% населения Земли за всю жизнь столько не появляется.
  • Во-вторых, для каждой жизненной или рабочей ситуации вы сможете с ходу придумать 10 идей. А где есть несколько идей, там есть выбор и решение.
  • В-третьих, со временем вы поймёте, что 10 — это мало, и станете придумывать больше, получая от этого удовольствие.
  • В-четвёртых, у вас нет никаких обязательств ни перед кем! Вы сразу можете выбросить то, что записали. Потому что самое важное в этой практике — развить навык и прокачать «идейную мышцу».
  • Но если вдруг вы придумаете классную идею, можете попробовать её развить. Она может принести вам счастье, радость и даже деньги. И вам для этого нужно сделать всего один шаг.

Если у вас не получается записать 10 идей, нужно придумать 20. Я ещё не понял, как работает этот трюк, но он реально действует.

Если не хочется писать, придумайте альтернативу: нарисуйте что-нибудь, сделайте 10 фотографий, надиктуйте 10 рифмованных строк — сделайте 10 вещей, которые объединены по смыслу. Это засчитывается. Потому что самое важное в этой практике — развить навык.

Как начать

Я немного доработал этот концепт:

  • Добавьте для каждой из придуманных идей один из тегов: «сейчас», «подумать» или «когда-нибудь».
  • Если ваша идея лишь бурная фантазия и вы понимаете, что пока её рано воплощать в жизнь, напишите напротив неё «когда-нибудь» и положите в ваш «банк идей». Со временем у вас накопится большое количество таких идей, и они обязательно сослужат вам хорошую службу. Иногда можно брать две произвольные идеи с меткой «когда-нибудь» и скрещивать их, записывая 10 идей на их основе. Вы удивитесь результату.
  • Если в идее что-то есть, напишите напротив неё «подумать» и в следующий раз придумайте 10 идей, развивающих её.
  • Все остальные идеи у вас попадут в «сейчас». Выполните для их реализации всего один шаг, как рекомендует Джеймс. Запишите, что необходимо сделать, и сделайте это.

Какие идеи придумывать

Зимняя пора — настоящий кладезь интересных и вдохновляющих занятий для детей и взрослых. Когда еще попьешь горячего какао, глядя на пролетающие за окном снежинки? Заморозишь мыльные пузыри, поиграешь с друзьями в снежки или слепишь Олафа?

Зимние каникулы уже закончились, но до конца зимы осталось еще как минимум полтора месяца. Это если повезет. А если нет, и весна задержится, то и еще больше. Хотите провести это время с пользой и радостью, так, чтобы эта зима запомнилась на долго?

Наталия Фаустова подготовила список из 11 идей замечательных развлечений, которыми можно заняться на улице и дома. Не требуют специальной подготовки, легки в исполнении и нравятся детям.

1. Заморозить мыльные пузыри2. Украсить ёлку ледяными игрушками3. Сыграть в «Сбитых лётчиков»4. Устроить извержение снежного вулкана5. Построить необычного снеговика или снежного монстра6. Начать изучать звёздное небо7. Поколядовать перед Рождеством8. Поставить кукольный спектакль9. Сыграть в «Ледяного дракона»10. И в «Майнкрафт» — на бумаге11. И обязательно сварить горячий шоколад с зефиром (под фильм или снежинки!)

Подробное описание каждого занятия в статье —  mel.fm/kaniku/4516073-winter_holiday.

Каждый день записывать «бизнес-идеи на миллион» не получится, вам просто надоест. Поэтому сделайте в самом начале для себя понятную систему рубрик.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru
Adblock
detector