Ортопед дикуль о суставах

Противопоказания для комплекса упражнений

Бальзамы необходимы в терапии и предупреждении болезней, связанных с болезнями суставов, позвоночного столба. Основные показания:

  • Травмы.
  • Остеоартрозы, артриты, радикулиты.
  • Остеохондроз.
  • Протрузии, грыжи позвоночника.
  • Заболевания околосуставных тканей.

О симптомах, диагностике и лечении остеохондроза рассказывает врач-невропатолог Радион Геннадьевич Игнатьев:

  • Подагра, миозиты.
  • Период восстановления после операций.
  • Слабость конечностей.
  • Возрастные изменения.
  • Предупреждение рецидива болезней осевого скелета.

Использование бальзама в предупреждающих целях предписывает пятиминутное втирание мази в кожу три раза в день. Курс составляет неделю. Для лечения патологического процесса в позвоночнике, мышцах, коленных суставах бальзам легко растирают на коже. Действие производят в течение двух минут, до 4 раз за день. В среднем курс лечения продолжается от 2 до 6 недель. К тубе объемом 100 или 75 мл прилагается подробная инструкция.

Суставная гимнастика Валентина Дикуля позволяет устранить артрофирование мышечных тканей и суставов, благодаря чему восстанавливается двигательная активность.

В частности, методика профессора направлена на постепенное ежедневное восстановление работы пораженных суставов, поддержание здоровых суставных тканей и рабочего мышечного тонуса.

Лечебную физкультуру используют в лечении таких распространенных заболеваний, как:

  • Остеохондроз;
  • Нарушение крупных суставов и позвоночника;
  • Детский церебральный паралич;
  • Позвоночная грыжа.

На территории медицинских центров имеются специальные тренажеры, при помощи которых происходит лечение. Для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс упражнений, согласно диагнозу и общему состоянию.Тренажеры для суставов можно использовать и в домашних условиях, как дополнение к общему лечению.

В том числе Валентин Дикуль разработал базовый комплекс упражнений для суставов, которые восстанавливают двигательную активность.

Комплекс упражнений по Дикулю назначается больным, страдающим от остеохондроза и позвоночной грыжи. Гимнастика отлично подходит для периода реабилитации после тяжелых травм и переломов. Комплекс упражнений назначается в качестве профилактики заболеваний шеи и спины.

Во время тренировок хорошо прорабатывается мышечный пресс, повышается общий тонус организма. Дети могут начинать выполнять весь комплекс упражнений с 11-летнего возраста. Пожилые люди должны делать гимнастику очень аккуратно и медленно, особенно при наличии ревматизма и остеохондроза.

Упражнения по Дикулю показаны людям после удаления грыжи позвоночника. Гимнастика помогает не только восстановить нормальную работу опорно-двигательных функций, но и предотвратить повторное заболевание. Упражнения по Дикулю показаны и как разминка перед тренировками. Гимнастика может стать обязательным утренним комплексом.

  • гимнастика не выполняется при наличии температуры свыше 37,5 градусов;
  • методика запрещена при нарушениях кровообращения в мозге;
  • гимнастику нельзя делать при наличии болей в суставах и спине (особенно в районе позвоночника);
  • методика не выполняется при наличии синдрома компрессии.

Характеристика препарата

Разрушение сустава начинается с хрящевой ткани в зоне интенсивной нагрузки. Процессы деградации сначала наблюдаются в гиалиновом хряще, затем переходят на кость и дальше. Фармакологические препараты не обладают достаточной действенностью в лечении атрофических и деформационных изменений системы опорно-двигательного аппарата.

Их основное действие заключается в избавлении от болевых ощущений, возвращении свободного движения сустава. Лечение анальгетиками способно вызывать привыкание, их прием сопровождается побочными эффектами. Противовоспалительные препараты негативно влияют на работу ЖКТ. Для запуска процессов лечения и восстановления приходится прибегать к альтернативным методам медицины.

Валентин Дикуль, известный тяжелоатлет, много лет проработал в цирке. Началом к созданию его уникального лечебного средства послужила травма, полученная силачом во время выступления. Несмотря на серьезность травмы — компрессионного перелома позвоночного столба, он сумел вернуть себя к полноценной жизни.

Воспалительные процессы в суставах вызывают болезненные ощущения и существенно влияют на нормальную работоспособность. Отсутствие адекватной терапии может привести к осложнениям, а иногда и к инвалидности. Для лечения пациентам часто назначают бальзам Дикуля. Средство было специально разработано для использования при травмах, заболеваниях позвоночника и суставов тяжелоатлетом Валентином Дикулем. Артист цирка известен тем, что сумел полностью восстановиться после перелома позвоночного столба (компрессионного).

Валентин Дикуль является сторонником альтернативных способов лечения, основанных на использовании исключительно натуральных средств. Первые мази он делал для себя. Со временем они прошли клинические испытания и были несколько усовершенствованы. Бальзам Дикуля глубокого действия способен запустить процессы восстановления поврежденных тканей, улучшая кровообращение.

Второй комплекс упражнений

Среди всех мазей и гелей для суставов, которые сегодня производятся, бальзам Дикуля стоит отдельно.

Имеет ли это отношение к имени и авторитету известного циркового артиста и тяжелоатлета, или связано с какими-либо иными причинами, но мазь по его рецепту имеет огромную популярность.

Бальзам помог многим спортсменам и людям, суставы которых испытывают каждодневные тяжелые нагрузки.

Лечебное действие

Бальзамы Дикуля имеют обезболивающее и противовоспалительное свойство, восстанавливает микроциркуляцию в тканях.

Бальзам Дикуля

Применение препарата вызывает увеличение лимфооттока и кровообращения, благоприятствует активизации обменных процессов, стимулирует продуцирование суставной жидкости, способствует разложению и выведению солевых отложение.

Также средство стимулирует процессы восстановления хрящей, ускоряет рассасывание воспалений. Под действием состава обретают большую подвижность связки и суставы.

Экстракт сабельника в его составе помогает устранению ломоты в суставах. Ромашка имеет противовоспалительное, болеутоляющее действие. Зверобой обладает противомикробными и кровоостанавливающими свойствами, ускоряет процессы заживления тканей, нормализует тонус сосудов.

Коллаген способствует улучшению подвижности суставов, уменьшению отёчности и болезненности. Экстракт чаги обладает иммуномодулирующим и тонизирующим действием.

Некоторые упражнения должны выполняться при помощи простых приспособлений, которые можно легко самостоятельно сделать дома. Первая часть суставной гимнастики разработана специально для пациентов, которые проходят курс реабилитации.

Весь комплекс разделить на две части. Восстановительная гимнастика для ножных и спинных мышц выполняется в утренние часы, а для грудных мышц, живота и верхних конечностей – в дневное время. Важно регулярно делать упражнения, чтобы все мышцы тела имели определенную постоянную нагрузку.

После выполнения общего комплекса пациент на протяжении дня выполняет отдельные виды упражнений, которые он выбирает самостоятельно. Результата можно будет достичь только в том случае, если больной на протяжении всего дня будет заниматься над восстановлением двигательной функции.

  1. В первые три месяца суставная гимнастика выполняется без использования дополнительного груза.
  2. Каждые упражнения повторяются не менее 10-15 раз без остановки, для каждого движения делается по шесть подходов.
  3. Прежде чем приступать к выполнению следующего упражнение, нужно обязательно размяться.

Необходимо учитывать, что при занятии лечебной гимнастикой дыхание задерживать нельзя.

Второй комплекс является более сложным, поэтому у нему переходят только после прохождения первого курса упражнений, когда подвижность уже восстановлена. Все упражнения так же разделяются на две части, первая выполняется утром, а вторая днем.

Данная гимнастика направлена на тренировку каждой группы мышц. В первый день тренируется одна группа мышц, во второй – другая, а на третий день необходимо сделать перерыв.

Для лучшего эффекта используют вес и противовес, которые подбираются в зависимости от возможностей, степени болезни и общего состояния пациента. Важно приучать организм к нагрузкам постепенно, при этом вес выбирается по своим возможностям.

Одно определенное упражнение делается несколько раз. Через некоторое время частота упражнений и количество подходов может быть увеличено. Во время занятий важно выполнять полные движения, чтобы мышцы до конца выпрямлялись и сокращались. А как дополнение можно использовать бальзамы Дикуля для суставов, которые помогут в восстановлении, разогревании и питание сустава.

После того, как мышечная функция начнет восстановление, груз противовеса уменьшается, а груз отягощения увеличивается. Необходимо следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным и ровным, во время движений задерживать его не нужно. В том числе нужно регулярно делать перерывы, чтобы не перетруждать организм.

Мазь Дикуля

оглавление

проявляйте заботу о позвоночнике

уделяйте внимание правильному питанию

больше двигайтесь

избегайте отрицательных эмоций и переохлаждения организма

поддерживайте мышцы спины и брюшного пресса в хорошем тонусе

Об оздоровлении суставов и позвоночника Валентин Дикуль знает всё. Что нужно делать, чтобы снизить болевой синдром, как избежать травм и болезней опорно – двигательного аппарата? Приведем несколько рекомендаций заслуженного ученого, который мужественной историей своей жизни завоевал непререкаемый авторитет тысяч пациентов.

Гимнастический комплекс по Дикулю делится на две разновидности. Первая выполняется каждый день по утрам и вечерам. Главная задача комплекса упражнений – развитие мышц и поддержка суставов. Для выполнения некоторых заданий требуются дополнительные простые приспособления, которые легко сделать собственными руками. Первый комплекс упражнений разработан для реабилитационного периода.

Ортопед дикуль о суставах

Гимнастика делится на две части. Упражнения для мышц спины и ног делаются по утрам, для живота, рук и груди – днем. Очень важно чтобы ЛФК выполнялась регулярно. В этом случае все мышцы получают постоянную конкретную нагрузку. После общего комплекса гимнастики выполняются дополнительные упражнения.

В первые три месяца ЛФК делается без дополнительных грузов. Упражнения повторяются по 10 или 15 раз безостановочно. Каждое движение осуществляется по 6 подходов. Перед каждым новым упражнением делается разминка. Во время гимнастики дыхание задерживать запрещается.

Второй комплекс упражнений делается только после уверенного выполнения первого. В этом случае главной целью является развитие эластичности мышц и связок, улучшение подвижности в больных суставах. Второй комплекс упражнений считается самым сложным. Эту гимнастику можно выполнять только после восстановления подвижности суставов.

Упражнения направлены на тренировку отдельных групп мышц. На каждую выделяется по одному дню. Затем делается перерыв. Для достижения лучшего эффекта используется дополнительный груз и противовес. Организм приучается к большим нагрузкам постепенно, вес подбирается индивидуально для каждого больного.

Конкретное упражнение выполняется по несколько раз. Со временем количество подходов и частота движений постепенно увеличиваются. Для разогревания и восстановления суставов разрешено одновременно использовать бальзамы Дикуля.

После того как мышцы начинает нормально работать, груз постепенно увеличивается, а противовес уменьшается. Во время выполнения упражнений дыхание должно быть ровным и ритмичным. Во время гимнастики обязательно делаются небольшие перерывы.

Состав

Бальзам Валентина Дикуля имеет в основе натуральные средства. После клинических испытаний состав препарата был доведен до совершенства. Он приобрел свойства более глубокого действия, способствующие активизации регенерационных сил организма. Разработано несколько типов бальзамов: спортивный, массажный, радикулин, для суставов. Ингредиентный список крема содержит лишь природные компоненты.

Таблица 1. Состав бальзама

Компонент Свойства
Очищенная вода с ионами серебра Дезинфицирует, стимулирует процессы регенерации, повышает иммунитет, активизирует метаболизм.
Масляные экстракты чистотела, гингко билоба, шиповника, алоэ, ромашки Содержат органические соединения, среди которых – жирные кислоты, являющиеся структурными элементами клеточных мембран. Благодаря богатому витаминно-минеральному составу оказывается иммуностимулирующее, антиоксидантное, противовоспалительное действие.
Продукты пчеловодства: прополис, пчелиный яд, воск Содержат полный набор необходимых организму микроэлементов, аминокислот, других биологически активных веществ. Высокая бактерицидная, противовоспалительная активность.
Горное масло – мумие Содержит все необходимые суставам микроэлементы. Биологически активные свойства активизируют восстановление хрящей.
Эфирные масла: австралийского чайного дерева, облепихи Источники биологически активных веществ. Дезинфицируют, регулируют лимфоток, являются антисептиками.
Витамины: Е, А Витамин А отвечает за формирование костной, эпителиальной и хрящевой тканей. Витамин Е устраняет свободные радикалы, негативно воздействующие на оболочки суставов. Усиливает регенерацию.
Экстракт чаги Улучшает кровообращение, противодействует разрушению хрящевой ткани, питает их, восстанавливает суставную жидкость, выводит шлаки.
Гидролизаты коллагена Коллаген – это главный белок сустава. Его гидролизаты более эффективно усваиваются организмом, содержат полипептиды, набор аминокислот. Служат строительным материалом для тканей.
Медвежья желчь Медвежий бальзам известен своим рассасывающим, обезболивающим, противовоспалительным действием.

Это основные вещества состава всех бальзамов Валентина Дикуля.

Мазь для суставов имеет природные компоненты в составе, что значительно повышает спрос на нее среди пациентов. Согласно инструкции препарат содержит следующие компоненты:

  • Пчелиный яд.
  • Желчь медвежья.
  • Масло австралийского чайного дерева.
  • Облепиховое масло.
  • Экстракт чаги.
  • Прополис.
  • Растительные масляные экстракты (ромашка, гингко билоба, чистотел, шиповник, крапива, алоэ).
  • Мумие.
  • Пчелиный воск.
  • Ланолин.
  • Витамины (A и E).
  • Витанол.
  • Консерванты.

Создатель бальзама подбирал действующие компоненты, основываясь на учениях тибетской медицины. Ингредиенты имеют разный спектр действия и дополняют друг друга. Натуральный состав позволяет использовать средство практически без ограничений и отрицательных последствий терапии.

Как правильно применять?

Отзывы специалистов свидетельствуют, что средство эффективно при многих патологических состояниях хрящевой и костной ткани. Мазь может применяться для избавления от таких недугов, как остеохондроз в различных отделах позвоночника, радикулит, артроз, подагра, межпозвоночные грыжи, протрузии, миозит, неврологический болевой синдром. Кроме этого, бальзам эффективен относительно спортивных травм, растяжений, ушибов мягких тканей.

Специалисты рекомендуют использовать мазь в процессе восстановительной терапии после операций на позвоночном столбе, суставах. Также бальзам Дикуля назначается в качестве профилактики дегенеративно-дистрофических и воспалительных патологий опорно-двигательного аппарата.

Рекомендовано предварительно получить консультацию специалиста и только после этого использовать бальзам для суставов Дикуля. Отзывы врачей подтверждают эффективность мази, если ее применяют согласно инструкции. Втирать средство при лечении заболеваний суставов и позвоночника следует не менее 3 раз в день.

Небольшое количество бальзама наносится на пораженный участок и втирается легкими массажными движениями в течение нескольких минут. После манипуляции рекомендовано заматывать участок теплым шарфом, платком. В период обострения патологического состояния следует проводить аналогичную процедуру, продлевая сам процесс втирания до 3-4 минут, после чего необходимо обеспечить тепло для больного участка.

В целях профилактики можно ежедневно использовать бальзам Дикуля для суставов. Цена средства(объем 75 мл)колеблется от 150 до 190 руб. Тибетский бальзам (объем 100 мл) обойдется пациентам в 230-280 руб.

Бальзам Валентина Дикуля для суставов и позвоночника

Утром, после сна, прежде чем бежать выполнять домашние дела, необходимо распрямить позвоночник и потянуться. Напрячь мышцы спины, чтобы активизировать кровоток.

В течение дня не забывайте о своем здоровье. Помните, что положение тела, комфортное для позвоночного столба – вертикальное. Таким же оно должно быть и при работе за столом. Не сутультесь. Стул лучше выбирать с крепкой спинкой – чтобы на неё можно было иногда откинуться и расслабить мышцы.

На столешницу желательно грудью не налегать. Поза не обязательно должна быть постоянно статичной. Время от времени нужно вставать, потянуться, несколько раз присесть, сделать серию наклонов вперед и в стороны.

Если спина болит, её необходимо за день несколько раз помассировать. Вечером, отходя ко сну, также необходимо позаботиться о позвоночнике. Излишне мягкая постель не позволит мышцам спины отдохнуть. Для них подойдет ложе средней жесткости. Валентин Иванович Дикуль разработал модель матраса, которая выполняет все условия для поддержания спины в здоровом состоянии.

Полноценное, но умеренное питание – это также проявление заботы о здоровье позвоночника. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно – двигательный аппарат. Является источником многих болезней. Старайтесь минимизировать употребление продуктов мучных, соленых, консервированных. Отдавайте предпочтение пище белковой, овощам и фруктам.

больше двигайтесь

Чтобы мышцы не атрофировались, их нужно регулярно задействовать. Тренировочные упражнения должны быть рекомендуемыми лечащим врачом. Нагрузки – равномерными и соответствующими вашему физическому состоянию.

При необходимости перенести тяжелый груз, его вес желательно распределить на обе руки. Во время ходьбы также поддерживайте правильную осанку, не сутультесь.

Правильное положение тела способствует, но не гарантирует отсутствие болей в позвоночнике. Укрепляйте мышцы спины и брюшного пресса. Они поддерживают туловище в вертикальном положении.

Тренировать их можно и нужно во время регулярных занятий на тренажерах, в бассейне и выполняя оздоровительную гимнастику. Каждый день уделяйте им соответствующее внимание. Это обязательно положительно скажется на вашем здоровье. 

Среди всех лечебных мазей и гелей для суставов, которые сейчас выпускаются, бальзам Валентина Дикуля стоит особняком. Связано ли это с именем и авторитетом прославленного циркача и тяжелоатлета, или с каким-то другими причинами, но лечебная мазь, созданная по его рецепту, пользуется большой популярностью.

Давайте посмотрим, что входит в состав этой мази, кому имеет смысл ею пользоваться и как ее нужно применять, чтобы выздороветь в максимально короткие сроки.

Показания к применению лекарства: артроз, артрит, подагра, остеохондроз, радикулит, невралгия, миозит, травмы различного характера (растяжения, переломы) и другие заболевания позвоночника и суставов, которые характеризуются болями и деструктивными изменениями; бальзам может применяться как во время текущего заболевания, так и для его профилактики.

Действие бальзама

Полезные свойства облепихи

Изначально мазь разрабатывалась для улучшения (восстановления) подвижности суставов после травм и повреждений. Положительное действие оказывает на мышечную ткань. Существенным преимуществом является то, что лекарственное средство способно устранить даже сильный болевой синдром, вызванный воспалительным процессом. Компоненты мази оказывают регенерирующее действие на хрящ, способствуют большей выработке синовиальной жидкости.

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях бальзамы Дикуля для позвоночника и суставов снимают острую боль, тем самым сокращая необходимость применения нестероидных противовоспалительных лекарств, которые оказывают негативное влияние на пищеварительный тракт.

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата подразумевает применение бальзама для торможения процесса дегенерации и дистрофии костной ткани, суставов и хрящей. Также средство предотвращает развитие обострения патологического состояния, связанного с разрушением позвонков и межпозвоночных дисков.

Как выбрать?

Классический бальзам применяется для купирования боли, снятия воспаления в поврежденном суставе. Более сильным действием обладает «Тибетский бальзам Дикуля», способный улучшить структуру и прочность связок, предотвратить отложение солей и снять воспаление.

Бальзам для позвоночника и суставов «Форте» обеспечивает сразу тройное лечебное действие: улучшает кровообращение, налаживает выработку синовиальной жидкости (выполняет функцию смазки для подвижности суставов) и предотвращает развитие дегенеративно-дистрофических нарушений.

При необходимости восстановления связок после разрыва и растяжения в качестве профилактики дегенеративных патологий мышечной ткани рекомендуется использовать «Спортивный бальзам Дикуля». Он эффективно устраняет болезненные симптомы после травм и ушибов, значительно сокращает сроки лечения.

Пациенты с диагнозом «радикулит» не понаслышке знакомы с острой болью в районе поясницы. Одним из лучших препаратов для купирования и снятия воспалительного процесса, уменьшения отечности и болевого синдрома считается гель-бальзам Дикуля «Радикулин». Натуральные компоненты в составе обладают мощным терапевтическим действием.

«Массажный бальзам» идеально подходит для проведения сеансов массажа, назначаемого при радикулитах, артритах, остеохондрозе, подагре.

Правила выполнения комплекса упражнений

Прежде чем приступать непосредственно к упражнениям, необходимо знать стандартные правила их выполнения. Занятия должны проводиться регулярно. Во время выполнения упражнений не должно появляться болевых ощущений в суставах. Если они возникают, то интенсивность и амплитуда движений снижаются, либо гимнастика на время откладывается.

Если имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, упражнения во время обострений заболеваний не делаются. Все движения во время гимнастики должны быть плавными. Резкие и отрывистые способны только навредить. После упражнений человек не должен чувствовать изнеможения, а только разливающееся по телу приятное тепло и небольшую усталость.

Нагрузка на мышцы распределяться равномерно. Занятия должны начинаться с небольших и легких упражнений. Ни в коем случае нельзя перегружать организм чрезмерными нагрузками.

Отзывы

Многие пациенты оставляют положительные отзывы о мазях Валентина Дикуля для лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата. Бальзам Дикуля для суставов (цена будет зависеть от разновидности средства) должен применяться в течение 2-4 недель.

Натуральность препарата позволяет его применять женщинам в положении, если нет повышенной чувствительности к компонентам. Склонность к аллергическим реакциям – единственное противопоказание к применению. Поэтому первоначально рекомендуется провести тест на чувствительность к составу, нанеся небольшое количество мази на кожный покров, и через некоторое время оценить состояние.

При комплексном лечении дегенеративно-дистрофических изменений в состав терапии специалисты часто включают бальзам для суставов Дикуля. Отзывы свидетельствуют, что средство усиливает лечебный эффект остальных препаратов, но при этом действует исключительно на местном уровне.

Уникальность метода Дикуля

Методика Дикуля проверена на самом академике. У него был компрессионный перелом позвонка. Авторская программа, которую разработал для себя Дикуль, помогла ему избежать инвалидности и встать на ноги. В полную методику академика входят:

  • два комплекса физических упражнений;
  • иглоукалывание;
  • комплекс мануальной терапии;
  • строгий питьевой режим;
  • физиотерапия.

Основные упражнения по Дикулю

Комплексы ЛФК по Дикулю эффективно восстанавливают и укрепляют различные мышцы (позвоночника, грудные и т.д.). Выделяется ряд основных упражнений.

№ 1. Для восстановления работы спинных мышц больной ложится на спину и выворачивает до упора левое бедро. Это положение удерживается три секунды. Во время выполнения нельзя сдвигать с места торс. Через положенное время бедро возвращается в исходное состояние, и упражнение проделывается со второй ногой.

№ 2. Ноги раздвигаются на ширину плеч. Делается вдох, тело поворачивается в сторону до предела. Позиция фиксируется на две секунды. Затем поворот повторяется для другой стороны.

№ 3. Лежа на спине, выпрямляются ноги, и носочки тянутся на себя до упора. Затем начинается выполнение скользящих движений в стороны. При этом корпус от пола не отрывается.

№ 4. Лежа на спине, полностью выпрямляются ноги. Не отрывая их от пола, конечности раздвигаются на ширину плеч. На груди скрещиваются руки, ладонями плотно обнимаются плечи. Выполняются наклоны по сторонам. Каждое движение фиксируется на три секунды.

№ 5. В позе стоя выполняются наклоны вперед. При этом корпус должен находиться параллельно полу. Прогибаться нужно максимально, руки при этом опускаются вниз.

№ 6. Начальная позиция – лежа на животе. Руки укладываются вдоль тела, ладони «смотрят» вверх. Корпус тела поднимается без помощи конечностей.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Zeleno-Mama.ru
Adblock
detector